?????? 有没有一双鞋你看着很心动，穿着很受伤？高跟鞋穿久了前脚掌磨出茧了；新鞋子有点硬后跟磨破了；鞋子大半码脚会脱出来……如果穿鞋不当会引起槌头趾、拇趾外翻、脚底肌肉炎、鸡眼等脚部疾病，想想挺害怕的。那就垫个内吧，舒适的支撑，身材高挑更迷人这么多内增高垫哪种好呢？

??????? 旁边路过身材高挑的人，我们会不会有些羡慕呢？其实身材稍微袖珍些的MM也不必自卑，只要在鞋子里搞点小秘密，就可以不动声色地高一点。这个宝贝就是增高垫，它有2.5至4.1cm不等高度，适用于所有男女运动鞋、 休闲鞋、 皮鞋。还有一种韩版增高垫，垫子可以叠加，可以依据鞋子和自己的需要增减垫子。

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??????? 减少脚部摩擦，走路舒适又美观

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　　硅胶后跟帖

无纺布后跟帖

????? 买了新鞋，总想开开心心地穿出去秀一下。可是新鞋也有新鞋的烦恼，估计大家都碰到过新鞋磨脚的情况。以前总是贴个创可贴，现在有更加新式和专业的工具——。有很多种材质，硅胶、皮质、无纺布的都有，可以根据鞋子的剩余空间和皮肤的适应性选择合适自己的。后跟贴使用方便且经久耐用，只要撕开后面的保护膜，直接贴于后跟鞋帮里侧就可以了。如果觉得鞋码偏大，可以选择厚一点的后跟贴，这样会更加合脚。

　　现在后跟贴还有演化产品，是细长条形的，可以贴在鞋的扣带。脚背等任何磨脚的地方。其实这种小东西用处可大了，不仅凉鞋带可以用，还有像我们的小单皮鞋前面的圆口边磨脚，一样用的，还可以用在夹指拖的夹柱上，一层层的往上裹起来就行了，脚穿上后也看不出来。

　　小帖士：后跟贴要想重复使用，建议加层双面胶，反复利用，它的粘性会下降，影响使用效果。

　　降低足弓高度差，舒缓高跟鞋之痛

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　　小巧的女生，喜欢穿高跟鞋拔高一下身姿。一般高的鞋跟，会让重心集中在前脚掌，使脚趾受到挤压。要么脚趾很痛，要么前脚掌磨出茧。

??????? 让脚舒适的方法就是垫上前脚掌垫，把垫子放在鞋子的前端，能把前脚掌垫高，这样与后跟的高度差就不会那么大，脚就比较放松选用的乳胶垫，很柔软，脚掌不会磨出茧。

??????? 七分掌增高垫

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　　如果你是35码以下的小脚丫女生，买到的鞋子都松松的，建议你不妨试试七分垫。它能像全垫一样照顾后跟，增加后跟弹性。但又不像全垫垫了后显得太厚挤脚，把小鞋子越撑越大。它的材质有硅胶和布面的，适合浅口高跟单鞋、合脚的高跟靴子等。

　　其实增高垫不仅适用于为使自己更显高挑的人，对于腿比上身显短的人来说也同样适用，它可以使整个身体显得更加匀称。如果使用的是弹力增高垫，还能起到xx脚底的作用，让你在走路时减轻足部疼痛与疲劳。

可叠加的增高垫

　　但是，要提醒大家，增高并不是越高越好。如果增高5公分或更高的，往往不能适应你的鞋子，脚背抬高会占去原有鞋内空间，所以增高约3公分以下是既实用又舒服的。另外，浅口低帮的单鞋、女士高跟鞋，不适用增高垫哦。

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