①号专家的解答结果: 高血糖的人{zh0}不要吃那种糖分含量高的食物,水果和糖. 1, 主食一般以米,面为主,粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等. 3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物. 4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
②号专家的解答结果: 患者问血糖偏高该怎么吃饭.血糖什么情况啊,不知你的情况有没有诊断为糖尿病.现代观点xx是饮食xx,运动控制,xxxx,血糖监测,糖尿病教育（让你对糖尿病有个清晰地认识及如何吃饭运动等）,这5种xx同时进行 你好,平时尽量吃的清淡些多些蔬菜,食物{zh0}蒸或煮,远离油炸油煎的东西,但每日要确保营养够,适量的瘦肉,鱼肉,奶类等. 糖尿病控制不好会引起许多并发症,所以还是建议去医院内分泌科进行正规xx,早xx效果会好.
③号专家的解答结果: 血糖偏高的人,在饮食方面应注意什么 需要注意的方面很多,网上有一个饮食建议,你可参考一下 红薯是单糖,所以不在禁忌之内. 一 主食 玉米 调节胰岛素分泌 小米 适合糖尿病患者经常食用 薏米 显著降低高血糖 黑米 可降低葡萄糖的吸收速度 燕麦 平缓餐后血糖上升 二 菜肴 蔬菜 白菜 低糖蔬菜,具有降血糖的功效. 生菜 减缓餐后血糖升高,防治心血管并发症 卷心菜 调节糖代谢,预防心脏病等并发症 菠菜 含类似胰岛素样物质,使血糖保持稳定 苋菜 改善糖耐量,减少胰岛素用量 豌豆苗 减少消化系统对糖分的吸收,补充因代谢紊乱失去的蛋白质 韭菜 改善糖尿病症状,防治并发症 芹菜 防止餐后血糖值迅速上升 洋葱 刺激胰岛素的合成和分泌,防治并发症 黄豆芽 辅助降血糖,防治心血管并发症 西兰花 预防和抑制2型糖尿病 黄瓜 防治糖尿病合并高脂血症 苦瓜 植物胰岛素 ...... 水果 苹果 稳定血糖,减少并发症 樱桃 促进胰岛素的生成 草莓 辅助降糖 西瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益 木瓜 可用于糖尿病并发症的调养 桃 延缓肠道对糖类的吸收 xx桃 预防糖尿病性血管病变及感染性疾病 橘子 预防糖尿病合并动脉硬化,视网膜出血 橙子 预防糖尿病引起的视网膜出血 ... 其他 大蒜 可防治糖尿病合并肝病 姜 能防治糖尿病性及酒精性脂肪肝 醋 抑制血糖值上升 咖喱 改善糖尿病所伴随的脂质代谢紊乱 橄榄油 改善脂类代谢和血糖高峰 芝麻油 预防糖尿病性脑血管病,高脂血症
④号专家的解答结果: 老年人由于体内胰岛素分泌减少,容易出现高血糖,平时饮食需特别注意 多吃些新鲜蔬菜,水果,低糖,还促消化 多吃大豆及其豆制品,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等. 不吃食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量. 当然还有高脂肪的食物,对老年人尽量不吃,不但可升高血糖,还易引起冠心病
⑤号专家的解答结果: 对于年长,体肥而无症状或症状较轻的病人主要依靠营养xx,通过控制饮食来减轻体重,要加强体育锻炼,增加热能消耗量,必要时用xxxx. 饮食方面应注意以下问题. 1.控制总热量：要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动 情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内.一般老年人,每日摄人热量在1,500～1,800千卡,胖人宜减少到1,2 00～1,500千卡.其中碳水化物占总热量60％左右,相当于主食300～400 克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人.还应供给充足的优质蛋白质,每日可吃瘦肉类（包括鱼,蛋和大豆制品）150～200克,牛乳250克. 2.膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖.因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜.水果类含果糖较多,血糖控制不好时{zh0}免食.可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充. 3.防治并发症：糖尿病时脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快.食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克／日,相当于每日一个鸡蛋.少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物.糖尿病病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白.
⑥号专家的解答结果: 你好 红薯主要是淀粉组成的 含糖量很大 所以{zh0}是少吃 糖尿病饮食禁忌： 忌食：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等 少食：土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等 宜食：粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等） 水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果{zh0}在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,xx桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等.
⑦号专家的解答结果: 糖尿病病人忌饮酒 酒类每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量,为高热量食物, 有消耗体内热量的作用.过量的酒类可以发生高脂血症或造成代 谢紊乱,使肝脏负担加重.糖尿病病人在饮酒时,进食一些碳水 化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制.常饮酒而不 吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血 糖症状.因此,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰 岛素和口服降血糖xx的患者,要严禁饮酒. 糖尿病病人不宜多吃水果 水果中含有较多的果糖和葡萄糖,而且能被机体迅速吸收, 引起血糖增高.因此,重症糖尿病病人,不宜吃过多的水果.为 预防低血糖的发生,病人应在医生指导下,于两顿饭之间或运动 后食用少量水果,但应注意血糖和尿糖的变化.如果吃水果后尿 糖增加,则应减少主食的摄入量,以免出现血糖过高.如果病人 平素就喜食水果,并且病情也比较稳定时,可吃少量水果,但须 减少主食的量.一般方法是,每天吃200克水果, 如梨,苹果, 桃等,可减主食25克.总之,糖尿病病人{zh0}少吃水果,特别是 含糖量高的水果,如香蕉,葡萄,柿子,橘子等,{zh0}不吃. 糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖 有些人认为,在糖尿病的xx中,重要的是饮食xx,而饮 食xx是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的.这种想 法,是不够正确的. 因为葡萄糖是体内能量的主要来源.若不吃主食或进食过少, 葡萄糖来源缺乏,身体就必然要动用脂肪,脂肪在体内分解生成 脂肪酸,并在体内燃烧后释放出能量.由于脂肪酸产生过多,常 伴有酮体生成,经肾脏排泄可出现酮尿.因此,无论是正常人或 是糖尿病病人,每日主食不能少于150克, 即碳水化合物进量不 能低于150克,否则容易出现酮尿. 此外,不吃主食也可以出现高血糖.由于体内需要热量,在 饥饿状态下,需动用蛋白质,脂肪,使之转化为葡萄糖,以补充 血糖的不足.长此下去,病人可出现形体消瘦,抵抗力减弱很容 易出现各种并发症. 糖尿病病人不宜多吃盐 对于糖尿病的认识,医生们通常是把限制饮食,特别是限制 进食含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者.但是,对 限制盐的摄入量则很少引起注意.现代医学研究表明,过多的盐, 具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,和促进小肠吸收游离葡萄 糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情 原则一：饮食控制 少食淀粉质植物,如米,面,马铃薯,芋头等,这些食物的淀粉量一般较高,若需自己计算可找相关专业医生. 原则二：适量运动 血糖异常,多与肥胖,高脂血有关,也与运动太少有关.一般中老年人应该有轻中度的运动,如快走,慢跑,打球等运动,以微疲劳为度,一周三四次,每次1-2小时为宜,心脏病,高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动. 原则三：健康教育 血糖偏高者需要终身xx,不同的阶段需要不同的xx,日常还要讲究饮食习惯,若无相关知识无法与医生很好地配合xx,如吃药要了解药性,多接受此方面的健康教育,至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症. 原则四：用药控制 必须在医生的指导下用药,这也与健康教育密切相关. =================== 糖尿病患者进餐后,胰岛素的分泌水平不能相应增加或因胰岛素作用障碍,致使血糖升高.合理控制饮食有利于血糖水平的控制.饮食xx是糖尿病基本疗法,饮食xx可明显降低血糖峰值;xx后胰岛素水平可明显升高,合理的饮食可以减轻胰岛B细胞的负担,使胰岛组织获得恢复的机会.轻型糖尿病病人往往只需饮食xx,就能有效地控制血糖,并防止并发症发生. 饮食xx的目的是维持标准体重,纠正已发生的代谢紊乱,减轻胰岛B细胞负担.在实际生活中,应因人而异控制饮食量(每日总热卡摄入) 长期合理的饮食结构搭配,既保证患者的生活质量又能让饮食得到恰当地控制.饮食控制不能采取禁吃等强制措施.否则会使病人对生活失去信心,降低生活质量.反而影响血糖控制. 饮食控制的方法 1.热卡计算与运用 根据标准体重及活动量计算每日所需总热卡. 标准体重(公斤体重)的计算方法是：年龄在40岁以下者为身高(厘米)－105;年龄在40岁以上者为身高(厘米)－100,或（身高(厘米)－100）×0.9 成人每天每公斤标准体重所需热卡的估计：休息状态下为25－30千卡, 轻体力劳动者为30－35千卡,中度体力劳动者为35－40千卡,重体力劳动者为40千卡以上.18岁以下青少年每日每公斤标准体重所需热卡（千卡）＝90－3×年龄（岁）. 儿童因生长代谢旺盛,为保证其生长发育,所需的热量相应增加.一般与同年龄健康儿童摄取的总热量相同.但要注意避免过食和肥胖.儿童病人多为1型糖尿病患者,在胰岛素xx过程中易发生肥胖,儿童肥胖与以后发生的心血管疾病,高血压,血脂异常和血凝异常有密切关系. 在妊娠的后期所需热量应增加15％左右,哺乳母亲热量供给要增加30％左右.糖尿病合并妊娠的饮食xx目的是达到良好控制糖尿病病情.使血糖尽量恢复正常,这是确保胎儿和母亲安全的关键,提供充足的各种营养素 而不引起餐后高血糖和酮症至关重要.饮食xx要与运动疗法结合进行,并随着妊娠的继续进行合理的调整.妊娠并非运动疗法的禁忌证,但必须在医护人员的指导下进行.协助控制血糖. 老年人和伴有其他合并症的病人,应根据具体情况酌情xx.肥胖者(超过标准体重20％)应严格控制总热卡,以期体重下降至正常标准的＋5％左右.而低于标准体重20％的消瘦患者,或低于标准体重10％的体重不足患者,则应适当放宽总热量,达到增加体重的目的.
⑧号专家的解答结果: 控制总热量：要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内. 一般情况下,每日摄入热量在1500－1800千卡,胖人宜减少到1200－1500千卡.其中碳水化合物占总热量60％左右,相当于主食300—400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人. 膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖.因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜.水果类含果糖较多,血糖控制不好时{zh0}免食.可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充. 防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快.食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克／日,相当于每日一个鸡蛋.少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物.糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白. 饮食注意事项： 1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等. 3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物. 4, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量. 5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,{zh0}不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入. 6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用. 7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食. 8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜. 9,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖. 10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利. 11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给{sx}优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等. 忌甜食,炸食品及瓜子,花生,动物内脏 1.避免高糖食物,如各种糖果,甜食. 2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下. 3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等. 4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏. 5.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜. 6.定时定量进餐,可以少量多餐. 7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多. 8.鼓励多饮水. 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量. 你好 血糖控制正常 可以吃的 主要xx是 饮食控制＋适当运动＋服食降糖药 所以你要多做运动哦
⑨号专家的解答结果:您好!糖尿病患者需要注意饮食清淡,要养成“口轻”的习惯,饮食要规律,不可暴食暴饮,要一高四低高纤维素,低热量,低糖,低油,低盐.患者应彻底戒绝酒类,禁止吸食用糖及含糖,xx及含xx的食品,药品.各种肥肉,动物内脏不宜吃,特别是肥猪肉.各种油炸,油煎食品不宜吃,病症轻者要有选择的吃,一次少吃些.红薯的含糖量较高,建议要在控制好血糖的基础上少量的食用. 不知道患者目前的血糖控制的如何?2型糖尿病历来是一种内科疾病,常用的xx方法,包括控制饮食,加强运动,口服降糖xx,使用胰岛素等,但是,所有上述内科xx方法都不能保证所有病人血糖恢复正常水平,不能避免各种糖尿病并发症的出现和进一步加重. 目前的2型糖尿病初期,没有严重并发症,各项指标达到可以通过胃转流手术根治.
⑩号专家的解答结果:您好：红薯的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,xx桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食{zh0}选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您xx病情评价,规范化基础上的个体化xx,祝您早日康复! |
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