因为我看了《百科全书》里说跳绳能助长,有利健康,增强体质,所以我决定每天跳绳500个。
今天下午放学后,我做完作业又去院子里跳绳。一开始,我跳的比较慢,后来速度越来越快,并且还单脚跳和反着跳。不一会,我身上已经出汗了。不到十五分钟,我已经跳到500个了。这时,我已经满头大汗了。并且已经无力了。但我还是坚持跳到了700个。今天下午我虽然很累了,但我还是很高兴。因为我超过了500个,超越了我自己,我还要把跳绳这项体育锻炼坚持到底。