保湿能够起到防止皮肤干燥的美容效果。然而保湿并不是用各种霜啊水啊涂涂抹抹就可以。简单的涂抹只能减缓皮肤水分的蒸发，而不能起到真正保湿的作用。真正保湿要重视从皮肤细胞內部补水，要从整体上调理秋季身体的缺水状况才行。中医理论认为，秋季与人体的肺脏相应，因此秋燥最易伤肺，而肺主人体皮毛，所以，秋天非常容易出现皮肤干燥粗糙的现象。因此，改善秋季皮肤干燥问题的重心应放在养阴润肺、生津xx上。在饮食方面，应多食用些百合、银耳、芝麻、甘蔗、牛奶、蜂蜜、青菜、梨、苹果等滋阴xx养肺的食物也可用天门冬、麦冬、玉竹、燕窝、沙参、杏仁、枸杞子等泡水代茶饮或加入食物制成药膳，以滋阴生津，滋润皮肤。以下给大家介绍两种具有保湿美白作用的中药面膜的制法。

自制中药保湿面膜

【材料】天门冬粉5克，杏仁粉10克，珍珠粉5克，蜂蜜适量

【制法】取天门冬药粉、珍珠粉和杏仁粉混匀，加入蜂蜜调成泥状，每天或隔天一次，每次15分钟冷敷于面上。

【功效】对抗肌肤干燥，保持滋润。http://hexun.com/meirong11

自制中药美白面膜

【材料】白芷粉5克，白果粉5克，白芨粉5克，珍珠粉5克，鸡蛋清适量

【制法】取等量白芷、白果粉、白芨粉与珍珠粉混匀，加入鸡蛋清调成泥状，每天或隔天一次，每次15分钟冷敷于面上。

【功效】可促进肌肤血液循环，滋润、洁白肌肤，润泽面色，防皮肤敏感尤其是光敏感反应。

秋季的皮肤干燥是由于秋季空气干燥稀薄、紫外线穿透力更强的缘故。同时秋季气候凉爽，皮肤出汗减少，因此对紫外线的损伤更为敏感。

以上两款中药保湿面膜能够有效解决您的肌肤保湿难题.美容效果不凡.您不妨试试看!