现在很多人不吃早餐，或者稀里糊涂对付。专家指出，早餐是{yt}三顿饭中最重要的一顿，每天夜晚，身体都要消耗能量，这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能量。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。早晨不仅要吃，还得吃好。可是现代人都很忙，没时间经营早餐，怎么办？现代人的烦恼，就用现代科技来解决，下面向您推荐一款做早餐省时省力的工具--美的电饼铛。

    烙张饼，补充碳水化合物

　　有人以喝杯豆浆代替早餐，实际上空腹喝豆浆很不利于健康。豆浆含有丰富的蛋白质，但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，又使体内营养失去平衡，加重消化、泌尿系统的负担。喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食。牛奶也亦然。美的电饼铛烤饼或面包特方便。它自动控制温度，只要把速冻饼、速冻饺子、馒头片、面包、煎包、花卷、豆包等放到烤盘上，扣上盖子按下启动按钮就OK了，加热多少分钟好，不需要您管。您xx可以走开，去洗脸梳头、收拾家务等。也许有人会问，它那么浅的盘子，能容下馒头吗？美的电饼铛具有自动悬浮的功能，速冻馒头放下去，电饼铛上盘会随着馒头的膨胀浮起来，这样烙出来的馒头松软可口，一点不会发死。

　　煎鸡蛋，给大脑添动力

　　很多人喜欢早晨吃鸡蛋，因为鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品，能健脑益智,改善记忆力。用美的电饼铛煎鸡蛋也非常省事，它采用FDA环保不粘材料，不粘锅、不糊锅，双面加热，两分钟就好了。当父母的一定要给孩子吃好，否则怎么保证他上午精力充沛、精神集中，保证听课质量啊。有人这样给孩子做早餐：四个鸡蛋，两勺白糖，四勺面粉，盖住锅底的色拉油，外加一点点的吉士粉、泡打粉，点缀几个芝麻粒、葡萄干，一盘香甜可口的大蛋糕就做成了。有了美的电饼铛，可以帮您成为更称职的好妈妈，即便父母不在家，孩子自己也可以在电饼铛上煎鸡蛋、烤面包的。它全智能，即使孩子没有烹饪基础，也能下厨房做给自己吃。

　　烤鸡翅，补充蛋白质

　　早餐蛋白质不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。我们可以选择牛肉、火腿、腊肠、通脊肉、辣鸡翅等食物给家人补充能量。美的电饼铛，烤鸡翅特别快，它上下盘同时加热，不用翻面，一般7分钟香喷喷的鸡翅就出锅了。大清早就享受如此美味，是不是能够大快朵颐呢？

　　屈指算来，一顿早餐用六七分钟就可以做好了。怎么样，用美的电饼铛是不是省时又省力，做饭收拾家务两不误呀。记住：一定要吃早餐噢，还要吃得有营养，再忙再累，也不能再连累咱们的肚子了。