引用

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一、卤猪蹄­

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原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。 ­

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制作： ­

1.猪蹄切块后，用水烫过取出。 ­

2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 ­

3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。 ­

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备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。­

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二、葱炖猪蹄­

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原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 ­

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制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适 量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即 成。 ­

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功效：xx消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ­

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三、红烧猪蹄­

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原料：猪蹄750克。 ­

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调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。 ­

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制作： ­

(1) 将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 ­

(2) 用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 ­

(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。 ­

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四、猪蹄瓜菇汤­

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药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 ­

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原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 ­

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制作： ­

1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 ­

2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。 ­

3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1 小时），再入丝瓜、豆腐续者5分钟，{zh1}加入盐调味即可。 ­

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功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。 ­

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五、大蹄扒海参­

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主料：水发海参750克，猪蹄2个。 ­

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调料：植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。 ­

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制作： ­

(1) 猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 ­

(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放 入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。 ­

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特点：色泽红亮，蹄质香烂，海参绵软可口。 ­

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六 、卤水猪蹄­

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请屠夫斩开猪蹄，回家开水一抄，洗净血沫，上一锅凉水，下入猪蹄块，加酱油，料酒，精盐，老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小粒)，大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香！烂！糯 ！没得说！ ­

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再煮八个鸡蛋，剥皮下入余汤，煮十分钟，泡一夜，早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料，循环使用，很好的卤水汁啊。 ­

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七、红扒猪蹄­

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原料： 肥猪蹄四只，择净毛根，开水烫煮去血水，捞出后投入宽水中，加入卤料，黄酒，糖大火烧开，转小火焖煮熟烂，取出拆骨，尽量保持猪蹄的完整，拆好后备用。 ­

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将猪蹄抹匀老抽，晾干下油锅煎炸皮面，糖色固定即可，另起油锅将葱姜爆香后，投入猪蹄，加好料酒两大勺，冰糖或砂糖两勺高汤没过原料，适量盐，酱油，味精，烧开收汁，小心将猪蹄托出码大盘内，余汁浇在上面即可。 ­

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甜咸口，粘糯香，美容颜，富营养。 ­

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八、红烧猪蹄­

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主料:猪蹄 ­

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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. ­

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方法: ­

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1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. ­

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2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. ­

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3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 ­

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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. ­

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5 烧开后,加盐调好味道. ­

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6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. ­

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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 ­

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九、猪蹄醋­

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猪手一只，老醋一小支，老姜一块，辣椒干，酱油，蒜米一整粒，糖(冰糖更好) ­

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1。猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净。 ­

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2。姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅炒(免油)，开始泛油的时候加蒜米(整粒)，3-4条辣椒干，少许酱油，和半支醋煮滚。 ­

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3。加水没过所有材料，煮至猪蹄糜烂，加糖，试味，不够酸加醋。 ­

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十、冰糖猪蹄花生­

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  原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。 ­

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制作： ­

1.猪蹄切块后，用水烫过取出。 ­

2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 ­

3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。 ­

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备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉 ­

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十一、猪蹄黄豆汤­

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原料：猪脚500克，黄豆50克 ­

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调料：姜，葱花，盐 ­

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做法： ­

1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 ­

2、高压锅内放入黄豆，猪脚，姜片同煮20分钟。 ­

3、放入葱花，调味可食。 ­

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十二、香辣美容蹄­

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主料：生猪蹄750克配料：花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。 ­

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制作过程： ­

{dy}步，先将生猪蹄在火上烧一下，去毛，然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 ­

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第二步，将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下，去掉焦糊味。 ­

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第三步，把冰糖放入锅中炒成焦糖色，备用。 ­

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第四步，把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒，制出香味，然后放入料酒，加水，把焯好的猪蹄放入水中煮制，大约1个小时。在这个过程中，加入盐和味精，还要把制成的焦糖色不断地加入水中，使猪蹄上色。 ­

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第五步，把煮熟的猪蹄捞出，装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄，出锅淋在猪蹄上，再在其上撒上一些芝麻。 ­

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口味特点：香辣咸鲜菜品 ­

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功效：美容养颜 ­

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十三、花生炖猪爪­

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花生米200克，猪脚爪2只，盐、葱、姜、黄酒各适量。 ­

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将猪脚爪及毛去掉，洗净，用刀划口，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂，随量食用。 ­

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功效：xx气血虚弱。