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本书简介：这本书定名为《长寿的革命》，因为里面有很多保健的方法与我们传统的养生理念有所不同。这些养生理念很多是来自活过百岁的长寿老人，因而也是最真实、最实用的，有些地方是对传统理念的一种升华，有些地方则xx……
现代医学还指出，肾力活性因子分为两类：一是人体通过自我生理过程产生肾力活性因子；二是从外界摄入从而增强肾动力的化学因子。未成年人处在肾动力自我完善阶段或肾动力充足阶段，能够通过自我生理过程产生的肾动力满足生理和生长需求，不必额外补充肾力活性因子。而成年人由于生理、年龄等原因，肾动力已大大衰弱，同时，神经、内分泌、泌尿及生殖系统的机能也随之开始减退，加之现代生活节奏快，竞争激烈，以及劳累过度和精神压力增大，体力、精力消耗过多，xxx下降，必然导致肾亏，进而导致阴阳失调，于是衰老便开始出现。
多年前，我从一位中医朋友那里，认识了一种叫做“腽肭脐”的xx。那个朋友是当地有名的医生，找他看病的人很多，我那时候恰好找他有点事，就坐在外边的椅子上等。不一会儿，朋友陪着一个干瘦的中年人从里面走出来，中年人边走边指着刚开好的xx，问那几个字怎么念，朋友告诉了他。我就随口问了一句，这是xxx，怎么听起来这么怪？没想到我刚一问完，中年人的脸就红了，匆匆走了。等中年人走出门，朋友笑了笑，对我说：“这个又叫‘海狗鞭’，一种补药。”
其实，海狗鞭作为一种中药，在我国很早便是一种重要的xx良品。据《海药本草》、《开宝本草》、《本草纲目》等书籍中记载，历代皇亲国戚把海狗鞭奉为“补品中之*”，大药店把它作为“镇店之宝”。据史料记载，汉朝时期在我国渤海尚有少量海狗繁衍生息。有“智圣”之称的东方朔将海狗鞭献给汉武帝，汉武帝服用后自感进补效果百倍于鹿鞭、虎鞭，龙颜大悦。自此，汉武帝就将海狗鞭视为宫廷至品，诏令天下进贡。
朋友告诉我：“中医认为，阳气是维持生命的根本动力，而阳气发源在肾，所以一个人身体健康与否，与肾机能的强弱有着直接的关系。冬天天寒地冻，人体需要足够的能量和热量以御寒，倘若肾功能虚弱，自然会出现阳气不足的现象。隆冬季节，一些人容易出现手足冰凉、畏寒喜暖的现象，严重者甚至出现头晕、恶心、气短、腰膝酸软、乏力等症状，这是由于人体内新陈代谢水平较低，能量和热量供应不足造成的，也就是中医所说的‘阳气不足’，所以冬季养肾尤为重要。
古人曾提出“春夏养阳，秋冬养阴”的护肾法则。阳者肾气也，阴者肾精也。所以在春季，应该是“夜卧早起，广庭于步”，以畅养阳气；在夏季应该是“夜卧早起，无厌于日”，以温养阳气；在秋季，应该是“早卧早起，与鸡俱兴”，以收敛阴气；在冬季，应该是“早卧晚起，必待正光”，以护养阴气。若能做到起居有常，自然精气盛、肾气旺，对于白血病的xx大有帮助。
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