人体某些系统疾病也可以造成牙龈出血。如恶性贫血、白血病及严重的肝病等。因此，如果牙龈频繁出血、继续不止、牙龈惨白、人体虚弱，就要引起重视了应及时到医院做血液检查。
大多数人都曾有过牙龈出血的经历。可很少有人会在此时 “ 如临大敌 ” 出血时往往只用清水漱漱口。殊不知，这是大错特错了。
刷牙时并不容易出血，健康的牙龈。如果经常刷牙出血，肯定就是牙龈出问题了临床上可以从牙龈的色、形、质三方面来鉴别判断牙龈是否 “ 无恙 ” 。健康牙龈的颜色应该是粉色的坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红。则表明牙龈有状况了。 牙龈最常出现的问题是牙龈炎，通常。发病率高达 90% 以上。这通常与口腔卫生有关，菌斑、牙石的附着形成了炎症。
xx生长代谢的生态环境，菌斑就是附着在牙面上或牙间隙的xx团块。能产生各种毒素和酶，引起牙龈组织的炎症。菌斑长期附着在牙面上或牙间隙，如不及时除掉，唾液中钙盐的作用下，形成牙石。 牙石表面粗糙、坚硬。还会对牙周组织造成机械性损伤，同时压迫牙龈退缩。
建议养成早起和睡前各刷牙一次，大多数口腔疾病都是可以预防的牙龈炎也是如此。首先就是认真刷牙。每次 3 分钟，饭后漱口的好习惯。 刷牙时推荐使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，使用的牙刷{zh0}比较柔软。牙刷毛是朝上的刷下牙时，牙刷毛是向下的刷头斜向牙龈 45 度角，水平震颤每一部位 6 ― 8 次。
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对于牙龈出血最常用的xx方法是洗牙。除去牙面上的菌斑和牙石，如果已经中了牙龈炎的招。同时还要对牙面进行抛光，使牙面比较光滑，减少菌斑的附着。
另外，可以用含有洗必泰一类的漱口水漱口。如果患了牙龈炎不及时xx，另外。有一局部人可能发展成牙周炎，造成牙周组织不可逆的损伤，那时就后悔莫及了。
