“镜子的法则”实践心得：拥抱家人
巴桥 2010/02/14 于眉山
2010年1月20日，乘坐地铁5号线，从天通苑到崇文门的大约40分钟里，一口气读完《镜子的法则》，当即在心里做了一个决定：这个春节回家期间，我要用实际行动接纳母亲和大哥。
在《镜子的法则》里，荣子因为儿子优太被同学排斥、母子难以沟通而备感苦恼，在心理咨询师的启发下，鼓起勇气向自己多年怨恨的父亲表达了感谢，向自己看不起的丈夫表达了尊敬，感动了父亲和丈夫；接着，儿子奇迹般地融入同学圈子，并愉快地向荣子敞开了心扉。
亲子关系的障碍，犹如一面镜子，可以显示出家庭关系的不和谐，包括夫妻关系、上一代亲子关系的不和谐。其本质，是当事者对自己的不认同、不接纳，结果是自己跟自己打架，徒耗能量，阻碍自己获得成功和快乐。
大约在1986年的夏天，偶然读了《爱的艺术》后，我萌生了一个心愿：轻松自如地向家人表达爱。1990年上大学以后，离家愈远，这个心愿越强烈。可是，每次回到家乡，准备了好久的“爱心”怎么也说不出口。与父母兄姐的沟通不畅，以致在家里待不到三天就盼着离开。
1997年，开始创业，逐渐修炼宽容之心。然而，与母亲、大哥的关系竟成为我多年的心结。在我心里，一直觉得母亲“自私”、“总是对父亲挖苦责备”，觉得大哥“虚伪”、“华而不实”。
2010年1月30日-2月7日，在徐州学习李中莹先生的“NLP简快身心积极疗法”课程期间，我意识到自己在给母亲、大哥贴标签，并用自己的期望形象来苛责家人。我决定放下自己使用多年的道德标签，从心里接受“没有两个人是相同的”、“一个人不能控制另外一个人”、“每个人都选择对自己{zj0}利益的行为”等信念。
2010年2月10日，回到眉山老家的{dy}天，我拥抱了母亲。母亲轻轻拍着我的肩说：“幺儿乖哦。”几天来，先后与父亲、二姐、二哥、大哥、大姐、外甥女、侄儿多次拥抱，大家都很轻松地接纳了我，接纳了相互间的拥抱。
为了与家人拥抱的这一刻，我等待了二十几年。一旦付出行动，竟然出奇的简单。
