xx养颜食疗汤{zj0}配方（14)雪蛤银耳燕窝汤
[原创 2010-02-15 13:35:47]
食疗养生 食疗保健 食疗美容
●配方料：雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
●制用法：先将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透，将燕窝镊去燕毛撕成条状，雪蛤漂洗干净，刮去黑色杂志，切成小块，银耳撕成瓣状；将燕窝、银耳、雪蛤放进炖盅里加入适量沸水，盖好盖子，再把炖盅放进温水锅里加热待锅水沸滚后，先用大火炖30分钟，后用小火炖1小时，然后加入冰糖再用小火炖30分钟即可。熄火待温后服用。
●功效：补肺养颜，补虚去损。
●用于xx：气喘干咳，阴虚盗汗。
●配方注解：气血不足是衰老的一大因素，最易见于人体面部，面色苍白或萎黄、面容憔悴，是气虚血少，血液不能运行于上，面部皮肤失于滋养所致；肌肤不泽、皱纹早现，是津血不足，不能滋润、充盈肌肤所致。治宜补宜气血、滋润肌肤、滋养容颜。常用xx和食物有人参、当归、熟地、黄精、黄芪、圆肉、红枣、莲藕、牛肉、羊肉、鸡肉、鳝鱼、蛋类等。
本汤中雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强精；银耳含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴xx，xx养血；冰糖含大量糖类和多种微量元素，能补中xx，养胃润肺。
●注意事项：肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用，湿热者不宜多用，糖尿病患者禁用。
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