2010年2月14日
2010-02-14 03:45:40 阅读4 评论0 字号：大中小
冰糖银耳汤
人随着年龄的增长， 皮肤内胶质 (胶原蛋白) 就会渐渐流失，皮肤渐渐松弛，失去弹性。想补充胶质(胶原蛋白)，使用再好的护肤品也是没用的，因为胶原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮层增加皮肤保湿度，无法补充到xx层失去弹性的肌肤。所以要用吃来补充胶质(胶原蛋白)，猪脚、鸡脚、牛筋、银耳、燕窝都是富含胶质的食物。
银耳富含的植物胶质绝不输燕窝。银耳号称便宜而有效的胶原蛋白植物燕窝，是养颜的秘方。银耳富有xx特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是含膳食纤维的xx食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。春天气候干燥，人的火气也大，银耳还有降火功能呢，养阴润肺、益胃生津。如果食用银耳来滋养调补适宜采取煮食的方法。
冰糖银耳汤
所需材料: 银耳二两、红枣六个、枸杞10粒、冰糖适量。
制作方法:
1.银耳在冷水中浸泡约24小时以上。
2.将银耳尾端黄色蒂摘去。
3.摘好的银耳用手撕成小块放入水中，小火煮开再焖煮至熬出胶质（透明状）。
4.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖。
5.焖闷煮至冰糖化开即可。
干燥的春天，我不怕，一碗冰糖银耳汤会把火气烦躁都赶走，我要做个水灵灵的女人
。
<#--{zx1}日志-->
<#--推荐日志-->
<#--引用记录-->
<#--相关日志-->
<#--推荐日志-->
<#--右边模块结构-->
<#--评论模块结构-->
<#--引用模块结构-->
郑重声明：资讯 【2010年2月14日- 君豪的日志- 网易博客】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
