很难说有些医学神话从何而来，但有些却是代代相传的。（不要摸癞蛤蟆，不然会长癞！）以下是一些常见的，深入人心的医学神话。

传说：喝水可以防止皮肤干燥。

事实：很明显，水可以滋润皮肤。但是，如果你洗手次数太频繁，手反而会变得干燥粗糙。

水有滋润作用，保持内部器官正常工作；同时，使用润肤霜也可以保持外部器官——皮肤的湿润。此外，避免热水淋浴、不使用刺激性强的肥皂、以及不在浴后用力擦干皮肤也可以防止皮肤干燥。

传说：体毛刮过之后会变黑变粗。

事实：不幸的是，对于秃顶的人来说，这只是传说。毛发可能看上去生长地更快，但这只是一个错觉。与多毛的皮肤相比，新的毛发的生长在新刮的皮肤表面要明显的多。

新长出来的毛发有一个钝的边缘，这使它们看起来要更粗一些。随着时间的推移，这些钝的边缘就被慢慢磨圆滑了。新的毛发看起来更黑，是因为它没有被太阳光漂白。

其他的替代方法是使用脱毛蜡或者脱毛剂，它们都比剃刀持久。激光脱毛术是一种更持久的解决方案。

传说：在昏暗的灯光下阅读会损害视力。

事实：许多人认为在昏暗的灯光下阅读是危险的，因为这样将导致暂时性的眼部疲劳。同时，在昏暗的灯光下阅读可能增加眼睛的压力，但是这不太可能造成{yj}性的伤害。

在昏暗的灯光下阅读将减少眨眼频率，由此导致眼睛干燥；但是，这种伤害不是{yj}性的。明亮的阅读环境有助于缓解眼部疲劳。

传说：皮肤上的毛孔会打开和关闭。

事实：我们毛孔的尺寸是由遗传决定的，并且不会发生改变，所以不要期望用凉水洗脸有助于缩小毛孔。

毛孔看上去比较大可能是因为毛孔周围死皮细胞的堆积，而不是因为它们打开了。一个优秀的包括去除死皮的皮肤护理可以改善这种糟糕的状况。

传说：棕褐色的皮肤可以防止太阳晒伤。

事实：拥有棕褐色皮肤的你可能不会被太阳晒伤，但是棕褐色的皮肤并不能阻挡危险的紫外线。棕褐色的皮肤是受损伤的皮肤，继续的暴晒只会伤害皮肤并有患皮肤癌的危险。

众所周知，过度的暴晒可能会引发诸如黑素瘤等皮肤癌。控制暴晒时间，使用防晒霜，以及每月进行皮肤癌自我检查可以预防皮肤损伤。如果你非要有一个棕褐色的皮肤，那么使用化妆水或者xx。

传说：头发和指甲在死后还会继续生长。

事实：我们的身体在死后确实会发生一些奇怪的事情，例如发出声音（这只是气体逸出），但是它将不会继续生长。在死后，我们的身体会脱水，干燥，使得皮肉与毛发和指甲脱离。

在皮肤脱水之后，指甲仍保持相同的长度，但是看上去好像它们确实长长了。殡仪馆通过在尸体上涂抹保湿霜来“隐藏”生长的现象。

传说：毒葛有强传染性。

事实：大多数人都害怕与患病的人接触，但是那些与毒葛接触的人是不会通过咳嗽或者拥抱传染你的。皮肤与毒葛油脂接触之后，可导致发痒的皮疹。

只要没有沾染上油脂，即使是皮肤的互相接触，也不会散播皮疹。但是，遗留在织物或者其他物体上的油脂还会继续散布皮疹。在接触毒葛之后，务必用肥皂和清水清洗所有可能受到污染的区域和衣物。在户外，穿着防护性衣物以及涂抹防护霜可以有效防止此类损伤。

传说：唇膏会令人上瘾。

事实：在1995年，几位女士宣称对Carmex成瘾。幸好没有人以唇膏康复疗法告终，或者在街角为她们的下一个“疗程”乞讨。

唇膏中并不含有任何使人上瘾的化学物质。人们可能只是对于涂抹唇膏的感觉上瘾，而非唇膏本身。

你可以尝试几个方法来戒除对于唇膏的过分依赖。不要舔嘴唇。唾液干燥之后，你会感到嘴唇更加皲裂，这会导致不适。你可以尝试空气加湿器，它可以增加空气中的水分，并保持嘴唇的湿润。

传说：油腻的食物可以导致xx。

事实：油脂好像会导致油性皮肤和xx，实际是这样吗？如果你用披萨和薯片擦脸，那么“是”；如果你只是吃，那么“否”。

座疮是指出现在脸部、颈部、肩膀、胸部以及上臂处的阻塞的毛孔甚至更深层的肿块。皮脂的分泌过多加上死皮细胞脱落的不及时，容易导致xx。85%-{bfb}的人都会遭受xx的困扰。过氧苯甲酰是xxx的xx药品，并且有不同的剂型和浓度。

传说：深色皮肤的人不用担心太阳暴晒。

事实：尽管深色皮肤的人相对于浅色皮肤而言，不容易被晒伤，但是他们也无法避免阳光中紫外线的侵害。这个谬论反而使得深色皮肤的人更容易死于皮肤癌。

深色皮肤的人的手部或脚部更容易患皮肤癌。

建议使用SPF值至少15的防晒霜，以及每月进行一次自我检查。