时常被人提醒，保养要由内而外。可是我一直学不会养生，垃圾食品一堆一堆的吃，每天面对电脑10个小时以上（工作原因），不到夜里11点不上床睡觉。总之，我就是仗着青春那一点点资本和每天苦力保养的成果，换来这张不太松弛的小脸。但最近由于天气太过干燥，加之之前几天卸妆不及时，防晒不到位，突然发现脸颊位置的冒了几颗痘子，加上以前留下的痘印，看上去非常不爽。加强保养的同时，我又加了个秘密武器——CAUDALIE葡萄籽胶囊，由内往外，内外兼修，不信对付不了几个小点点。

    这款胶囊以前DOME大人和墨叶儿MM介绍过，我买的是大葡萄2009年出的新版。除了包装，具体内容有什么改变，我不太清楚，只是以前墨叶儿介绍过老版胶囊的用量要根据肤质不同来判断，新版则具体标注了每天2粒，这样一个月下来要吃两盒。

    本来说明标注食用要BETWEEN MEALS（说实话，我研究半天没弄明白什么时候算是between meals)，我比较懒，都是每天睡觉前一次吃两粒，让自己入睡后，慢慢接受精华在体内滋养。目前我已经连续吃了一周的时间，特别的感觉没有，只是觉得脸蛋摸起来好像变软了，不是滑滑而是有点嫩呼呼的软，不知道这算不算是一种改善。

    我总觉得内调的速度一般都没有在外边涂涂抹抹看到效果的速度来得快，所以我也没指望吃个一盒两盒能看到特惊艳的效果，不过自我催眠这是在给外面保养的效果加分。这个时候需要我充分调动自己的耐性和记性了，耐心吃上一个疗程（一般为3个月），而且还要能记得每天都吃，这样坚持下来也许会收到意想不到的效果。

    其实葡萄籽不光光适合想要皮肤改善的MM吃，它还有很多功效，同样适合男性。我家胖子由于身材问题，有轻度的脂肪肝和高血压，所以我劝服他跟我一起吃，可以预防高血压和糖尿病，{yt}下来的费用大概是10块一个人，反正比他抽烟便宜！

    说到适用人群，我必须要说明一点，我百度了一下葡萄籽的禁忌人群，发现孕妇、哺乳期间和准备怀孕的人竟然名列其中，幸亏查了一下，吃完这个疗程，我就要停一段时间了，原因嘛，不用我说了哈

   具体葡萄籽介绍见以下抄来的内容：葡萄籽胶囊 内含葡萄蔓反转醇、葡萄籽多酚、红酒酵母等成份，能帮助脂质合成及促进皮肤活力，预防肌肤老化；寡六苯前花青素 O.P.C.、初萃葡萄籽油、月见草油、琉璃苣油及葡萄花青素，能还原肌肤原有弹力，帮助基本脂肪酸生成、深层保湿，让肌肤更有光泽。
   葡萄胶囊含有OPC(葡萄多酚学名前青华素)，以及各种xx的成份，对于心血管疾病与癌症具有预防作用，并能够改善异位性皮肤炎。同时还具有美丽肌肤，xx斑点的作用。是CAUDALIE实验室针对肌肤老化问题专门推出的，具有帮助xxxx、抗氧化、脂质合成及促进皮肤血液循环的E葡萄籽美容营养补给品。服用三个月后，能有效改善肌肤因疲劳、空气污染、过度日晒、尘烟、运动等所产生的肌肤问题，可改善因上述状况引起的皮肤变化。
    葡萄籽的抗氧化能力是维他命C的50倍，是维他命E的20倍！被誉为“可以吃的护肤品”！
    适用：成年人
    功 效：
    抵抗自由基，使人体器官免受伤害
    修复受损或破裂的xxxx
    帮助维他命C、E的吸收
    降低细胞病变而导致癌症之形成
    保持血管弹性而帮助降低血压，保护心脏，有效防止心脏病
    强化血液循环系统
    降低紫外线的伤害
    保护肌肤中胶原蛋白与弹力蛋白，使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害
    改善静脉肿胀与水肿，防止静脉曲张
    阻碍黑色沉积，具美白肌肤之效
    减少止痛退烧药乙酮胺酚(Acetaminophen)对肝脏的破坏
    滋润脑细胞，改善视网膜，对经常使用电脑或进行精密仪器工作者尤佳
    xx过敏、花粉症等，改善痔疮
    适用于有以下状况者，包括:
    1.异位性皮肤炎。
    2.斑点。
    3.想改善肌赋皱纹和老化现象。
    4.肌肤干燥。
    5.过敏肤质。
    6.高血压和心脏病潜在患者。
    7.糖尿病潜在患者。
    8.癌症潜在患者。
    使用方法：每天2次，每次1粒。长期食用，或3个月为一疗程