电器会造成电磁辐射污染，我们不可能“因辐废用”，又不希望自己的健康为便利的生活付出代价，那该怎么办呢？让我们一起来了解一下如何“防辐”：

防止和减少家居电磁辐射：
        购买家用电器和办公自动化设备时，一定要买正规企业生产的合格产品，因为合格产品的电磁辐射值在国家规定的安全范围以内；

        保持人体与办公和家用电器的距离，彩电的距离在4-5米，日光灯距离在2-3米，微波炉开启之后离开至少1米远；注意室内办公和家用电器的安排，不要集中摆放。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、电冰箱等，不易集中摆放在卧室里；
        注意使用办公和家用电器时间，各种电器、办公设备、移动电话尽量避免长时间操作，避免多种办公和家用电器同时启用。
        手机接通瞬间释放的电磁辐射{zd0}，使用时头部与手机天线的距离远一些，{zh0}使用分离耳机和话筒接听。
        电脑{zh0}安装电脑防辐射屏；长时间坐在计算机屏幕前工作，要穿防辐射大褂、马甲、围裙等系列用品，也可以饮用防辐射茶。

        与此同时，磁波也如同大气和水资源一样，只有当人们规划、使用不当时才会造成危害。一定量的辐射对人体是有益的，医疗上的烤电、理疗等方法都是利用适量电磁波来达到治病健身的目的。

看了上边的介绍，你知道该怎么做了吗？如果还不是很清楚，没关系，接下来告诉你如何对付家里的“辐射大户”：

1 号大户：浴霸
        主要危害：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、xx、注意力不集中、食欲下降等症状。光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。
        防护之道：推荐选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力不伤害。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。

2 号大户：消毒柜
        主要危害：消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧xx。人体吸入过量臭氧，将严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发xxxx和肺气肿；臭氧还会造成人的神经中毒，造成头晕xx、视力下降、记忆力衰退；臭氧还能破坏人体皮肤中的维生素 E，致使皮肤起皱、出现黑斑。
        防护之道：使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，{zh0}在20分钟以后再开启柜门。

3 号大户：音响
        主要危害：音响产生的噪音可以高达80分贝，相当于一台割草机发出的声音，这个分贝能直接损伤听力。医学研究表明，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一，噪音还能影响儿童的智力和身体发育。
        防护之道：音响的总音量控制在{zd0}音量的1／4－1／3。此外，每次听完音乐之后，养成把音量调节旋钮关至最小的习惯，这样下次开机的时候，就不至于音乐一起，吵了邻居吓了自己。

4 号大户：电视机
        主要危害：电视机产生的辐射在1米范围内危害{zd0}。电视辐射能导致脸上长色斑。长期看电视还会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、xxxx等。
        防护之道：平时看电视{zh0}采取平视或稍俯视，不要关灯看电视。看电视的距离适中，以荧光屏对角线为标准，4－5倍距离{zh0}。每次看电视{zh0}不超过2个小时。

5 号大户：电磁炉
        主要危害：电磁炉工作的时候会产生极低频电场与磁场。与微波炉相比，电磁炉的电磁辐射开放得多，危害相当大。世界卫生组织把极低频电磁场与苯烯、电焊烟雾一起归为一类致癌物。如果血液或细胞中存在磁性物质，很容易受磁诱发作用，造成重金属在体内积累，妨碍血液和细胞的正常活动。
        防护之道：选择中国国家电工认证委员会电工认证或欧洲 C E认证的产品；使用时至少要距离40厘米以上；尽量减少接触电磁炉的时间；吃火锅时不要把电磁炉放在桌面上，{zh0}有金属隔板遮挡。

6 号大户：冰箱
        主要危害：冰箱运作时，后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍。此外，冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响，灰尘越多电磁辐射就越大。当我们把冰箱与电视共用一个插座，冰箱在运转时，电磁波会导致电视的图像不稳定，这就说明冰箱的电磁波是非常大的。
        防护之道：把冰箱放在厨房等不经常逗留的场所；尽量避免在冰箱工作时，靠近它或者存放食物；经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉。

7 号大户：微波炉
        主要危害：微波炉如果发生微波泄漏，对孕妇的危害是{zd0}的，而且能够影响胎儿的正常发育。
        防护之道：购买微波炉时，要选择正规厂家的产品；微波炉工作时，尽可能不和微波炉在同一个房间；微波炉停止工作一段时间后，再开启微波炉；{zh0}使用微波炉防护罩。