2009年05月18日

　　 母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味。
       可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育

　　穿工作服喂奶

　　医护实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦,因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒xx和其它有害物质所以妈妈无论怎么忙,也要先脱下工作服({zh0}也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟

　　生气时喂奶

　　美国生理学家爱尔马的实验显示,人在生气时体内可产生毒素,此种毒素可使水变成紫色,且有沉淀由此提示,妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶,以免宝宝吸入带有“毒素“的奶汁而中毒,轻者生疮,重者生病

　　运动后喂奶

　　人在运动中体内会产生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁变味,宝宝不爱吃据测试,一般中等强度以上的运动即可产生此状,故肩负喂奶重任的妈妈,只宜从事一些温和运动,运动结束后先休息一会再喂奶

　　躺着喂奶

　　宝宝的胃呈水平位置,躺喂易导致宝宝吐奶正确之举是妈妈取坐位或中坐位,将一只脚踩在小凳上,抱好宝宝,另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺,以防乳头堵住宝宝鼻孔或因奶汁太急引起婴儿呛咳吐奶

　　喂奶时逗笑

　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸渗入渗出的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎

　　香皂洗乳

　　为保持乳房清洁,经常清洗确有必要,但不可用香皂来清洗因为香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层,损害其保护作用,促使皮肤表面“碱化”有利于xx生长时间一长,可能招来乳房炎症为避此害,{zh0}用温开水清洗

　　着浓妆喂奶

　　母亲身体的气味(又称体臭)对宝宝有着特殊的吸引力,并可激发出愉悦的“入餐“情绪,即使刚出娘胎,也能将头转向母亲气味的方向寻找奶头换言之,母亲体味有助于婴儿吸奶,如果浓妆艳抹,陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味,可使宝宝难以适应而致情绪低落,食量下降而妨碍发育

　　常穿化纤内衣

　　化纤内衣的{zd0}危害,在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管,造成无奶的恶果,这是日本东京公立女子大学泉谷川教授的{zx1}发现他研究了部分无奶母亲,从其乳汁中找到了大量的茧丝状物,这些茧丝状物是因乳房在内衣或乳罩内做圆周运动时脱落而侵入乳腺管的故喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣,也不要佩戴化纤类乳罩,以棉类制品为佳

　　喂奶期xx

　　产后大多肥胖,不少女性急着xx而限吃脂肪但脂肪乃是乳汁中的重要组成成分,一旦来自食物中的脂肪减少,母体就会动用储存脂肪来产奶,而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质故为宝宝的安全起见,须待断奶以后再xx不迟

　　喂奶期食谱不当

　　喂奶母亲要讲究食谱的科学性一不可吃素,因为宝宝发育所必需的优质蛋白不饱和脂肪酸微量元素以及AD EK等脂溶性维生素,皆以荤食为多,如果吃素势必导致乳汁的营养质量降低;二不宜大量吃味精,味精对成人是安全的,但其主要成分谷氨酸钠可渗渗入渗出乳汁而进渗入渗出宝宝体内,导致孩子锌元素缺乏,妨碍体格与智能发育;三不宜大量饮用麦乳精因麦乳精有往返奶作用,可能造成宝宝缺“粮”

　　教你哺喂母乳的姿势和方法

　　哺喂母乳的姿势

　　摇篮式抱法 【教你轻松哺喂母乳03】

　　1 这个姿势，妈妈坐卧在床上或椅子上时都适用。

　　2 妈妈的手肘当作宝宝的头枕，让宝宝的头部靠在手肘的凹陷处。

　　3 让宝宝一边的手放在妈妈的身后，才不会压到宝宝的手。

　　4 宝宝另一边的手，可靠在妈妈的身上。

　　5 让宝宝的肚子紧紧靠在妈妈胸部的位置。

　　6 假使妈妈想要更省力，支撑宝宝头部一侧的下方，可以垫个大抱枕或靠在沙发或椅子的扶手上。

　　卧姿＆躺姿的哺喂 【教你轻松哺喂母乳04】

　　1 妈妈侧躺在床上，妈妈的背部、头部后面都可以垫几个大抱枕，支撑妈妈的姿势。

　　2 妈妈同侧的手可以撑住头下。
       另外一手则扶住宝宝的头部及背部。

　　3 让宝宝的头部接近妈妈的乳房。
       调整自己身体，让乳房尽量靠近宝宝。

　　4 将乳头放入宝宝的口中，并用手扶助宝宝的颈部。

　　橄榄球式抱法 【教你轻松哺喂母乳05】

　　1 妈妈一手托住宝宝的头部，姿势有点类似将宝宝的身体有点像是夹在身边的感觉。

　　2 妈妈的另一手则托住宝宝的颈部和背部。

　　2 这个姿势会让宝宝的头部刚好位在乳房的下方。

　　3 假使妈妈想要更省力，可以在宝宝的身体下方、自己的背部也放几个靠垫，不仅可以增加支撑力，还能帮助缓解妈妈因长时间哺喂母乳所造成的腰酸背痛。

　　修正式橄榄球式抱法 【教你轻松哺喂母乳06】

　　1 同样是一手扶住宝宝的头部，一手绕过宝宝的身后托住宝宝的背部。

　　2 但是这个姿势是要让宝宝吸吮另一侧的乳房。

　　3 此姿势可以帮助妈妈清楚看到宝宝吸吮的情形。

　　如何观察宝宝吸吮的姿势是否正确

　　喂宝宝吃奶时，建议妈妈先用乳头轻轻碰触宝宝的上唇，待宝宝嘴巴张大出现寻乳反射时，再对准宝宝的上颚，将乳头放渗透宝宝的嘴巴里，并让宝宝含住整个乳晕。

　　当宝宝吸住乳头时，需注意以下几点：

　　1 宝宝的是否将乳头连乳晕都含进嘴巴？上乳晕露出唇外的比下乳晕多？

　　2 宝宝的下唇有无微微外翻？

　　3 喂奶的时候，妈妈不会感到疼痛。

　　如何确定宝宝有无成功吸吮到母乳？

　　宝宝吸吮母乳时，妈妈可以试着听看观有无吞咽声。因为宝宝若有成功吸吮到母乳，宝宝会发出吞咽的声音，脖子也可以感受到有奶水吞入的感觉。吞咽声的频率大约是每秒1次。
       直到宝宝吃饱了，他自然就会将头别开。
       不会再吸吮乳头。

　　【教你轻松哺喂母乳18】

　　以手挤乳的方法

　　1 以虎口轻握乳房由内往外挤压。将大拇指和四指分开，在距离乳头2～3厘米处，以虎口轻轻握住乳房。
       并由内(靠近身体的地方)往外(乳头)挤压。

　　2 挤压的时候。
       手掌的位置不会移动，只有手指会慢慢地由内往外按压。挤乳时，为了让每条乳腺都能畅通。
       妈妈甚至还可以360°的按压乳房。

　　3 需注重的是，挤乳时。
       不可以摩擦乳房的肌肤，以免乳房受伤破皮。

　　4 平均每侧乳房都要xx3～5分钟，直到乳汁流速变慢再换边，每次挤乳约需20～30分钟。

　　将乳汁挤出的准备用物

　　假使你是上班族妈妈，需要将乳汁事先挤出保存，那么你需要准备以下器具：

　　1 xx过的奶瓶或无菌母奶袋。 2 可采手挤奶或使用吸奶器(建议使用像宝宝吸奶型态的吸奶器)。

　　3 小型冷藏箱或冷藏的简易装置

　　4 扁型的奶嘴、较小的奶洞。
       因为比较类似吸母乳的方式。
       宝宝易接受，也比较不易造成乳头混淆。

　　常见困扰

　　如何避免宝宝产生乳头混淆的状况？

　　为了避免宝宝产生乳头混淆的状况，瓶喂的奶瓶用奶嘴的孔洞，{zh0}要选则孔洞较小的(S)款式，目的是要让宝宝吸吮奶嘴就像吸吮乳头一般，得花点力气才能成功吸吮到奶水。

　　名词解释专区——乳头混淆

　　假使妈妈在哺喂母乳的期间。
       有穿插以奶瓶喂食。
       由于奶嘴和乳头的孔径、口感都不同。
       加上奶嘴洞的大小比奶嘴大，也比较好吸吮到奶水，因此宝宝若习惯被以奶瓶喂食，可能就会变得不会吸吮乳头了。

　　有鉴于此，市面上可找到仿制乳头造型及孔径的奶嘴，就是为了避免造成宝宝乳头混淆而设计。

　　Q 挤乳时发现有乳块。
       怎么办？

　　假使在挤乳时，发现乳房上已经有几处硬硬的乳块，就表示已经出现乳汁塞住的状况了。这时候，妈妈可以用指腹放在乳块上，并在定点上轻揉，将乳块揉到有变软的感觉，再试着挤出乳汁。在揉散乳块的同时，妈妈还可以利用暖敷，来帮助乳块迅速散开。但是有时候乳房或乳头已经出现破皮或是因过度摩擦而泛红，就要注意热敷的时间及温度，或也可以冷毛巾交替敷在泛红的部位，先减轻妈妈的不适感。
       休息一下再继续挤乳。

　　Q 哺喂母乳前，需要做乳房护理吗？

　　事实上，乳房及乳头在哺乳期间，肌肤都是相当敏感且脆弱。
       不能承受过度擦拭和xx清洁。因此，妈妈若想擦拭身上的汗水或脏污，在喂奶前，可以用柔软的棉布稍微擦拭乳头及乳房就可以了。但是假使妈妈有出现胀奶或有乳块堆积时，在哺喂母乳之前，就一定得先热敷加xx来帮助乳汁排出。