4.春意盎然 (转:佛教在线素食部)
主料:冬笋300克 荠菜100克 辅料:胡萝卜20克 调料:盐4克 味精2克 淀粉(玉米)3克 花生油20克 烹饪方法 1. 冬笋去皮洗净煮熟后切成劈柴状; 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 3. 荠菜择洗干净,用开水氽一下,捞出放进冷水里冲凉后,挤出水分,切成粗末; 4. 胡萝卜洗净煮熟切成末待用; 5. 坐锅,放油烧热,投入冬笋块略炒,加入鸡汤、粗盐、味精,烧开后放入荠菜、水淀粉勾稀芡; 6. 开锅后放进胡萝卜未,即可装盘。
5.大吉大利 (转:佛教在线素食部)
主料:菜花100克 胡萝卜50克 土豆(黄皮)80克 芦笋50克 调料:咖喱15克 白砂糖5克 盐3克 淀粉(玉米)4克 烹饪方法 1. 菜花一朵朵切下,先用盐水浸泡10分钟,再用开水氽烫过捞出; 2. 胡萝卜去皮,先煮熟,再切滚刀块; 3. 土豆去皮,切滚刀块,用盐水先漂过,再捞出沥干; 4. 芦笋削除硬皮,用开水烫软,捞出,冲凉再切小段; 5. 用2大匙油先将土豆炒过,并加水煮熟,放入所有材料炒匀,然后盛出,另用1大匙油炒咖喱粉和其他调味料并加1杯清水,再将各色蔬菜回锅烧入味; 6. 汤汁收干即可盛出。
6.欢聚一堂 (转:佛教在线素食部)
主料:冬瓜500克 冬笋100克 香菇(鲜)100克 蘑菇(鲜蘑)100克 调料:料酒10克 酱油5克 白砂糖3克 味精2克 淀粉(玉米)5克 香油5克 烹饪方法 1. 玉米洗净,切小段; 2. 胡萝卜去皮,切滚刀块; 3. 土豆去皮,切滚刀块; 4. 海带结洗净; 5. 将4种材料放锅内,加清水6碗煮开,改小火烧半小时; 6. 加盐调味后,即可盛出食用。 制作提示 1. 玉米本身即有甜味,所以不用另加味精,且海带久煮后鲜味会留在汤中;胡萝卜要挑选红心的品种,吃起来比较甜,而且不会有胡萝卜的气味; 2. 如果为了增加鲜度与甜度,或放一截甘蔗同煮,待材料熟软时再拣出。 烹饪方法 1. 冬菇、蘑菇洗净切末; 2. 冬笋煮熟去皮,切碎末; 3. 将冬菇末、蘑菇末、冬笋末下入六成热油中煸炒,再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤,烧开后勾厚芡,冷后成馅; 4. 将冬瓜选肉厚处用圆槽刀捅出14个圆柱形,皮不去掉,刻上花纹及文字后片下瓜皮,焯水后抹香油待用; 5. 冬瓜柱掏空填上馅,放盘中,上笼蒸10分钟取出装盘,并饰以刻好的瓜皮,盘中汤汁烧开调好味后勾芡,浇在冬瓜盅上即可。 |