【小妞厨房--镁含量丰富的xx桃】_蜜糖美妞apple_新浪博客





xx桃的营养丰富,今天{dy}次给小妞吃,拨皮之后,用勺子压成糊状,和小碗一起放入水中温下,避免冬天直接进食过于凉,肠胃不适应。

吃xx桃除了它丰富的营养价值以外,还要注意以下两点

1、xx桃不能和奶同食,容易使奶结块,影响吸收

2、xx桃属于易致敏的实物,因此这次我们只尝了个鲜

 

 

 

xx桃的营养价值

 

 

xx桃除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是它的维生素C含量,据分析,每百克果肉含维生素C100~420毫克,在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。研究表明,xx桃鲜果及果汁制品,可防止致癌物亚硝胺在人体内的形成,还可降低血中的胆固醇及甘油三脂的水平,对高血压、心血管疾病、麻风病也有明显疗效。
◆ xx桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、xx通便的作用,可以有效地预防和xxxx和痔疮。

◆ xx桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和xx阳萎有特别功效。

◆ 猕xx桃含有大量的xx糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的xx和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

◆ xx桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对xxxx、美容有独特的功效。

◆ xx桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。

◆ xx桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致{yj}失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

◆ xx桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。

◆ xx桃病虫害少,一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一,这是维护人体健康的{zj0}保证。

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