又是一年春节到,走亲访友电视泡吧,居家闲谈少不了零食,这不,巫界之战将大致几种春节常吃的零食晒出来,供大家选择,找好大方向
零食固然美味,记得适量适度,记得用后刷牙咯
水果类:蜜桔,苹果等
提示:不要太大,否则吃不下不说,客人不敢拿
干果类:瓜子,葵花子,花生开心果等
提示:干果吃多易上火,而且容易伤牙,记得戴个钳子磕核桃
点心类:桃酥 饼干 小面包类
提示:把握摄入量,易影响正餐或囤积营养过剩
软饮品类:酸奶 果汁 汽水 茶等
提示:喝汽水不如果汁,喝果汁不如喝茶,喝茶也可以喝酸奶
糖果类:糖球 糖棒 水果软硬什锦糖
提示:小朋友吃后刷牙,因为我们的目标是刷牙不用杯具
肉质干货类:肉干 肉松等
提示:这个不多说了,把握即好
蜜饯类:葡萄干 地瓜丝(超硬的那个)等
提示:和糖果一样,蜜饯也是蛀牙的诱因之一
膨化真空类:虾条,各种薯片薯条,锅巴干脆面
提示:还是适量点好吧,吃点锅巴还行,薯片吃这量就...嘿嘿
巧克力类:各种朱古力棒和球,各种巧克力块
提示:斟酌价位的同时记得巧克力的热量和含糖量不低哟