美白祛斑是很多nvxing都希望的，别人的肌肤就可以白皙无暇，而你的脸上为什么就无故的多了这么多斑点呢？到底是为什么让你的脸上增添这么多的斑斑点点?要想美丽，就要找办法qu出斑点。可是美白祛斑却也不是一个简单的护理过程，不只是用好的护肤品，专业的祛斑美肤產品也是需要去做一下的。什么祛斑方法好？

我只做健身教练的，这个健身房也是刚开没多久，去年刚过夏天的时候，我们几个教练就去发传单了，因为夏天爱美的人比较多，生意会好些，我本身都是敏感xing皮肤，顶着太阳发了一个星期的传单脸上就开始出现红点点了，我觉得这传单是不能发，过了一段时间红点点下去了，可谁想到红点点的下面竟是晒斑，我就开始去晒斑的道，祛斑食物也吃了不少，夏天嘛我是天天吃西红柿，就当水果了，可是吃了俩月也没见晒斑下去，后来只能选择用產品了，心理就是后怕会过敏，也不敢轻易决定有什么產品，向朋友打听了好多有效qu出晒斑的方法，有朋友向我介绍皙芙妮这款產品，我就加了客服的号给她聊聊，向她咨询我这过敏xing皮肤能用这產品不，还有多久能去掉这晒斑，客服给我的建议是先使用两个疗程的，我就订了两个疗程的使用。祈祷效果那很好。 可能是我心太急了吧，用完一个星期后还是没多少变化，我就问客服，客服让我耐心使用，不要着急，没办法我只能耐着心等效果了，用完一个疗程之后确实效果大大的，晒斑的yan色变的很浅了，之前眼角的都已经没有了，看来效果还是和不错的，等我两个疗都用完的时候，脸上的晒斑一点都没有了，不仅如此，皮肤也比之前变好了，一出汗看着特别透亮嘿嘿，同事一直夸我回到十八了呢。

黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至tang稠，入精盐调味即可。一日二次温服。