烤茄子培根饭(一人份)
主料:
长茄子(紫色薄皮那种哦,当然其他品种也可以,切滚刀)
培根
配料:(要的是个随意的心情,喜欢什么放什么吧)
青椒
香菜
黑芝麻
调料:
胡椒粉、酱油、醋、盐、糖、鸡精
搭配:
白米饭(能吃你就多吃点哦)
操作过程:
1、茄子入预热180度烤箱,中层,3分钟左右(温度和时间视各自烤箱而定哦),稍收干水分,使之变软,备用
(这一步,如果没有烤箱,可以用平底锅小火干煸茄子至软来代替,不影响{zh1}的味道)
2、锅中倒入少许食用油,7、8成热,加入茄子和培根,中火翻炒至培根8成熟,加入青椒
3、转小火,加入胡椒粉、酱油、醋、盐、糖,炒匀
4、加入香菜、鸡精,炒匀,出锅装盘(装在平底盘一侧)
5、{zh1},白米饭装入小碗反扣在平底盘中,撒上少许黑芝麻,即可
谁说一个人就不能好好吃饭?!
你也试试吧 :)
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