2010-02-06 09:43:26 来自: (欧拉拉(#‵′)-o)
【看到的帖子：】
核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g（加些少黄豆更好,{zh0}事先煮透再加入）
每日晚上饭后隔一段时间后食用，不过，中午也行的，只是晚上相对好一些！
先把土豆和核桃仁放入锅里，用慢火煮，放些少水，煮到土豆烂了为止，豆浆在土豆将要熟透时放入，煮成稀饭一样就行了。一般不要加其它调味料，会影响效果哒~
于月经干净3天后开始食用，坚持每天食用，9天开始有明显改变，只要坚持，将会有很大收获！豆浆就是超市卖的一袋袋的，或一桶桶的倒满一个马克杯的量。
选小一点的土豆把它切碎小一点这样好煮，核桃仁也可切小点。如果当夜宵吃不掉的话就当晚饭吃。
关键就是要坚持，月经来停掉月经净后三天再吃。
【春节前后打算试试，大家觉的可行不？貌似没有相克的吧这仨。。
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