家常菜---三菇蛾参沙锅鸡
用料;草母鸡一只,1800克.香菇15朵,茶树菇(干)75克,金针菇(干)50克,蛾参10克.红枣3个.
调料;姜,大葱,料酒,盐,鸡精.
做法;1.把鸡洗净.(请卖鸡的杀好)放入开水绰一下,(不用煮开)
2.把香菇,茶树菇,金针菇用温水浸泡一下,去老根,洗净待用.
3.沙锅放满水煮80度,把鸡对切,放下.加姜块,葱,料酒,蛾参,大火煮开,中火20分钟,小火20分钟.如果鸡小些就不用切.
4.放入香菇,茶树菇,金针菇,大火10分钟,小火60分钟.
5.放点盐,鸡精,小火5分钟。就OK了!
这一款鸡汤,因为放了三菇慢炖,所以汤色浓郁,香味扑鼻,非常鲜美!
又放了蛾参,所以又是一道非常滋补的鸡汤。
蛾参的药理作用;xx温阳。适用于中老年人肾阳不足所致的腰膝酸软,畏寒肢冷,头晕耳鸣,夜尿频多,尿后余沥 。
香辣肉皮冻
用料;猪肉皮500克,玉米粒50克,豌豆50克,胡萝卜30克
调料;料酒,盐,葱,姜,香叶,八角,花椒粒.(桂皮家里没有了.应该放点)
做法;1.肉皮洗净切大块,放点料酒,煮5分钟.
2.老起洗净,去硬毛,去脂肪,切小块.
3.高压锅放3倍猪皮的水,料酒,葱,姜,放香叶,八角,花椒粒(放一个香料纸袋里)
4.大火煮开,小火40分钟.关火.
5.高压锅打开,全部食材倒入炒菜锅,小火30分钟,大火收汁至浓.
6.捞去葱,姜,香料袋,放入玉米,豌豆5,胡萝卜,放盐,大火5分钟.放鸡精.
7.微冷,倒入一个方底容器.过半天,既成.
香辣皮肉冻蘸料做法;
1.红辣椒3个(切碎),花椒粒一调羹.油热倒入.取花椒油.
2.香菜一把洗净切碎,
3.花生50克炒熟,去衣掏碎.
4.姜,大蒜洗净跺碎.
5.全部放一碗里,加盐,糖,醋,鲜抽酱油,鸡精,花椒油.
6.搅拌均匀即好.
把冻好的肉皮倒出,切片.或蘸或拌,味道都很好!
中医认为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和xx的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。