放假了,床头书换成是我收集的大量食谱,煎炒烹炸红案白案特别是烘烤类的
那天,翻到一本在网店顺手买的“小烤箱大魔法”,边翻边琢磨能做点什么,看到“蓝带奶酪猪扒”不由食指大动,吃心顿起,越翻越馋,不能自已,放下书就去冰箱里翻上了,没有里脊肉,却翻到了鸡胸肉,也罢,就是他了
原料:鸡胸一个、奶酪两片、鸡蛋、面包屑、橄榄油、黄油、洋葱碎、胡萝卜碎、蘑菇碎、
调料:盐、黑胡椒粉、罗勒叶、百里香叶、淡奶油、奶酪碎
制作:
1、鸡胸片成两片,再切一刀成四片,用刀背拍松,洒上盐胡椒粉各少许,奶酪片分成四份放在鸡排上,裹上鸡蛋液,再蘸一层面包屑
2、平底锅放黄油10克,橄榄油80克烧热,放入鸡排煎成七八成熟,表面呈金黄色
3、烤盘铺上锡纸,放入鸡排,烤四分钟即可
又搜罗了一些蘑菇蔬菜,做了个浓汤,浓的可以当主食吃了
平底锅,橄榄油,现炒洋葱碎,蘑菇碎,再放入其它碎丁(家里有胡萝卜、黑木耳),倒入淡奶油与高汤,撒胡椒粉、香叶碎、盐等调味,熬成浓稠状,,装盘。撒一层奶酪丝,放入烤箱焗烤10分钟,至表面金黄
鸡排配着浓汤吃完后,我又把生菜叶撕吧撕吧卷上浓汤吃了,总之,吃得尽兴啊!向没有吃上正在上班的老公发了个显摆的短信后,就出去散步消食顺便逛超市购物了