1岁以上宝宝食谱——两道金针菇做的菜_企鹅鱼_新浪博客

    孩子他姥爷总是跟我叨叨:“多给孩子吃金针菇,xx,还降胆固醇……健康食品……电视上说孩子吃金针菇{zh0}了……”

    我每次都点头如捣蒜。

    我总是要求孩子听我的话,想来,我也应该听我父母的话,也算给孩子做个榜样。

    为孩子好,人人有责。我为小鱼儿做金针蘑!(xx是为了押韵,哈哈)

 

    不扯了,今天没啥嗑唠,直接说菜吧。

 

五花肉炒金针菇

适合人群;1岁以上宝宝

材料:金针菇1小把,五花肉适量

方法:

1.金针菇洗净,切末。

2.五花肉切末。

3.锅内放少量花生油,将五花肉炒变色,放入少量盐,炒匀。

4.放入金针菇,稍炒后放入少量水。

5.金针菇熟了即可。

 

金针菇炒虾仁

 

适合人群:15个月以上宝宝

材料:大虾仁3~5个,金针菇1小把,木耳2朵,甜面酱1小勺

方法:

1.虾仁切碎。

2.木耳切末。

3.金针菇切末。

4.锅内放少量色拉油,将虾仁炒至发红后,放入金针菇、木耳。

5.炒匀后,放少量水,煮沸后加入甜面酱。

6.煮至金针菇熟透即可。

 

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