[转自：村里村外 ]原文地址：

　　20、Don't touch me　　活动目的 学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战　　器材场地 12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等）　　规则　　1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人　　2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置　　3.过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转　　4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物　　5.人与人不能产生肢体接触或碰撞　　6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒　　分享重点　　1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？团队是否喜欢向高目标挑战？为什么？　　2.当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？　　3.讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听？有没有什么声音被忽略了？从头到尾都没说话的人有吗？为什么？你注意到了吗？　　4.发散的意见如何形成决策？有没有人扮演这种角色？你觉得它（角色）的功能有哪些？　　5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？　　6.过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）？实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？　　7.行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是？实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应？　　活动目的　　透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛　　从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动　　器材场地 12～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）　　规则　　1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则　　2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁　　2.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定　　3.整个过程都站在叶子上，包含讨论　　4.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来　　分享重点　　1你觉得任务完成的关键是？　　2.决策是如何形成？活动中的关键人物是？扮演什幺角色？平时生活中团队是否有这样的角色存在？有什幺异同？　　2.如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗？　　3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性？和现实生活中的你状况相似吗？例如：　　4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响？忽略了什幺？或是会特别注意某些情况？举例来说～　　5.团队是如何决定出中毒者？依什幺判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？　　6.如活动中，当某些人在实际工作（或生活）出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受？或曾提供哪些协助？　　活动目的 学习团队合作与互助、支持及协调的精神；目标设定　　器材场地　　12～16人一组，每组一个呼拉圈（约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）　　规则　　1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈　　2.全体（包括手握呼拉圈者）都要通过呼拉圈到另一边.　　3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过　　4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次　　分享重点　　1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定？　　2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？实际上伙伴提供了哪些协助与支持？（可举例说明）　　3.过程中，如果某些人重复出现失误（例如因为体型、肢体灵活度…等问题），对团队及个人有何影响？你是否因此有过抱怨（也许是没说出口）？　　4.（延续3.）同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现？你对待别人和自己有没有不同的标准？　　5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗？这个时候你在做什么？呼拉圈与伙伴对你有什么意义？在现实生活中有没有类似的关连性或事情？　　活动目的 在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习　　器材场地 室内外均可，不需器材，人数不拘　　规则　　1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员　　2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去　　1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）　　2）手指交互拍打：（开始有雨滴）　　3）多指一起拍打：（毛毛雨）　　4）拍打大腿：（下大雨）　　5）拍打胸口：（下暴雨）　　3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递　　4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛　　分享重点　　1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？　　2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？　　3.过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？　　4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？　　活动目的 培养观察力，了解问题关键不一定是眼见为真　　器材场地 室内外均可，每组15～30人；5根形状相似的棒子（笔、木棍….）　　规则　　1、首先让学员看过这5支棒子，并宣称：『这些棒子受过魔法加持，会透我的身体，以数字和人沟通』　　2、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表1~10（排列时可装做念咒语，加强学员注意）　　3、再排出3~4种形状组合，让学员猜猜看代表哪些数字　　4、数字和形状无关（棒子只是障眼法），关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准　　5、如有人看穿了游戏，请个别向训练员确认，或可透过不同组合和学员做确认，也可请已知的学员担任魔法师，增加团体兴趣和气氛　　6.当观察出关键时，请勿向其它学员说明或讨论，以免阻碍他人学习的机会　　6、如果还是没人看出关键，则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来　　分享重点　　1.过程中运用了哪些方法来判断？观察的重点在于？忽略了什么？　　2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导？是否因此造成有些问题重复发生？　　3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现？　　25、谁是杀手（台湾版xx游戏）　　活动目的 观察力的练习　　器材场地 室内外均可，每组12～16人，无器材　　规则　　1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为xx不眨眼的『杀手』　　2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手　　3、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡　　4、每回合有三（人）次机会，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动　　分享重点　　1、你是运用何种方式观察出杀手是谁？逻辑、表情（视觉）、第六感…..？平时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点？　　2、当成为杀手时，心情如何？会有压力吗？对行为表现有什么影响？　　2、有没有人是一次也没猜（或只在心中做臆测但没说出来）？为什么？和观察力或表达有关系吗？还是有所担心？　　3、当伙伴表现出担心时，有没有人发现？这种不安全感是心理或环境造成的？　　4、生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验？　　☆部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题，须依当时团队情况判断，不宜勉强做讨论　　活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能　　器材场地：室内外均可；每组8～12人，一组3～4个呼拉圈　　规则　　1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手　　2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将{dy}个呼拉圈递给{dy}位队员（呼拉圈需穿越头部落下），当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下　　3、{dy}个呼拉圈传至{zh1}一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。　　4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成　　5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合　　分享重点　　1、决策是如何形成？是否所有人都明白并确实执行？ 如何对伙伴提供适当的协助？　　2、参与竞赛的小队，是敌人还是对手？不同的角色定位对策略有哪些影响？生活中的类似经验分享　　3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果　　活动目的 1.可作为课程衔接的破冰活动2.学习团队合作的观念　　器材：　　1.无（人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可）　　2.平坦且空旷的场地为宜　　规则：　　1、刚开始2人一组操作（找体型相仿的伙伴搭配），两人面对面坐在地上，　　脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握　　2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起　　3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，　　直到整个团体都试过　　4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面　　☆此活动需注意：学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，　　以免有脱臼的危险　　分享重点：　　1.作为暖身活动时可不做分享　　2.可讨论成功与失败的关键因素　　活动目的 学习资源的有效安排与运用；学习团队合作互助的精神　　器材场地 室内╱外空旷的场地；　　每组12～16人，依照每组人数准备数量相等的EVA垫子　　2条绳子标明起点、终点（约距离12公尺，依人数作调整）　　规则　　1.所有学员必须使用发给的法宝（垫子）渡过硫酸河到达对岸　　2.每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子（即法宝），　　不得重复　　3.过程中，法宝以外的部分碰触河面（地面），则全体退回起点重来　　4.法宝不可离开成员，否则就会流失　　分享重点　　1.法宝是否被有效运用，哪些被确实执行，哪些对团队是重要的又容易被疏忽　　2.团队还有哪些可被加入的要素　　3.个人与团队的需求如何协调与照顾　　4.合作的契机　　活动目的 人、我关系的信任与交付　　器材场地 室内外皆可；12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍　　规则　　1.所有成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，　　面对面搭成一排木梯（可采直立或横或倾斜）高度不宜过腰　　2.所有成员须依序攀爬通过木梯　　3.过程中不能碰触或协助攀爬者　　4.掉下或犯规回原点再重头　　5.请踩稳再前进　　☆训练员请随行做确保　　分享重点　　1.视觉感官与实际体验的落差　　2.伙伴的支持与协助及信任感的建立　　3.支持者与被支持者两种角色的感受　　活动目的 了解团队的沟通模式，并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧　　器材场地 室内外均可，每组12～16人；每组一根营柱　　规则　　1.全体学员排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面　　2.过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子　　3.违反规定则重新开始　　分享重点　　1.过程中的讨论，每个人所扮演的角色以及如何表达、沟通　　2.失误时对伙伴及对自己的感受　　3.共同目标被完成所运用的技巧　　31、Circle the Circle　　活动目的 团队运作沟通协调的技巧﹑目标设定　　器材场地 室内外皆可，12～16人一组，每组1个呼拉圈　　规则　　1.所有学员手牵手围成一个圆圈，并在学员手中套入一个呼拉圈，　　将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制。　　2.过程中不可松手　　3.不可用手指去勾呼拉圈　　4.可限定执行次数（ex:3次或5次），每次执行后均询问小组要挑战的目标（完成时间）　　分享重点：　　1.团队目标（共识）是如何形成的　　2.执行过程中采取什么方法？有哪些改变？每次进步的关键　　3.曾给予或获得伙伴哪些协助？透过什么方式了解彼此的需求？　　实际团队生活中的类似经验？　　[图片]http://www.beingfun.com/bbs/uploadImages/2002122219381244682.jpg[图片]/　　活动目的 帮助团队提升问题解决的能力与技巧，学习决策的形成、执行与改善　　器材场地 每组12～16人，适合室内外空旷的场地；　　数字板30个（标明1～30），绳子8～9M两条　　规则　　1. 用绳子围成一个长方形的框，训练员将数字板字朝上任意放置在框内，　　在距离10公尺远用另一条绳子标示为起点　　2.所有成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触1~30之数字后回起点。　　3.所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验。　　4.号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触　　5.不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的地面　　6.活动采计时方式，每次犯规加计10秒　　7.一共可执行三回合，目标是在最短的时间内完成任务　　分享重点　　1.个人行为对团队动力的影响与同理心　　2.讨论问题解决与决策的形成﹑沟通﹑协助。支持...　　3.如何使团队有更好的发展　　活动目的 学习沟通与倾听　　器材场地 室内外皆可，每人一张薄的A4大小的空白纸张　　规则　　1.所有学员将眼睛闭上，每人发给一张白纸　　2.依照训练员指示动作，动作如下　　1）先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角形　　2）再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形　　3）再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形　　3.完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同　　4.过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默，则在学员每一个动作后继续下指令　　5.也可采取不给发言的方式进行{dy}次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次,　　完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同　　分享重点：　　1.了解不同的沟通模式　　2.人﹑我之间认知的差异　　3.制度化与标准化　　活动目的 集中精神的暖身活动（可安排在课程衔接时使用）　　规则：　　1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿　　2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作　　a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去　　b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去　　c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.　　3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回　　4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变　　分享重点：　　1.讨论想法与行动的落差　　2.学员的参与度与集中度　　活动目的 培养团队精神 学习人际互动与沟通协调　　活动时间 30分钟　　器材场地 室内外皆可，EVA垫子为一组人数再+1（每组12～16人为限）　　规则：　　1.将所有垫子置放为一排，人员从头尾两侧依序往中间站上垫子　　（{zh1}中间会剩下一个空位），就定位后依序将两方人员位置对调。　　2.过程中垫子不可移动，人原移动时脚要在垫子内　　3.只可前进一步或跳一格前进，直到完成　　4.塞车时请重来　　5.请成员说明、指挥并归纳整理一简单明了之方法，并确认所有成员都了解　　分享重点　　1.现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈　　2.当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能　　3.团队运作时，引导者需注意到每位成员的状况，是否所有的人都了解团队目标﹑　　执行策略...　　活动目的： 沟通表达、聆听的训练　　活动时间： 约30分钟　　器材场地： 室内外场地均可，纸、笔　　规则　　1、活动前先选好伙伴，二人或多人一组。　　2、由讲师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。　　3、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个。　　4、全部写完后所有组员比对，算一算有多少相同的。　　5、只可以听，不能讨论或是发问。　　分享重点　　树木：发现人与人内在认知上的差异与自以为是的部分。　　钱：揭示人对金钱的价值观与关系　　高潮：可能联想到较私密的话题，而使人不安、不好意思说，　　造成沟通上的障碍及表达上的恐惧。　　活动目的：振奋精神,集中注意力　　规则：　　1.全体围成一圆形坐下，由指导员为{dy}人开始{dy}个动作，共有三种指示动作　　（1）HEY：手长平贴在胸前，被手指方向指到的左（或右）侧伙伴，继续做下一个动作　　（2）SO：被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上，手指向左或右，指定下一人　　（3）GO：被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序　　2.每个做动作者要大声喊出动作名称，可以任意指向左或右.　　3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”out of my game!”　　4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰　　重点：　　此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享　　活动目的：培养团队精神 学习和睦与相互协调　　活动时间：30分钟内/12～16人一组　　器材场地：　　1.水管（剖成对半）16枝/每组，长短不一　　2.大小、类型不同的球类10颗　　3.桶子一个（水桶或置物篮）一个　　规则：　　1.选定一段距离（约比人数多两大步），将水桶放在尾端，　　小组学员必须利用手中的水管将所有的球运至尾端的水桶中，任务才算完成　　2.运送的过程水管不可碰到或重叠，与前后伙伴的手不可接触　　3.球行进时只能前进不能后退或停滞，也不能掉落地面或水管之外，若违规，　　必须再重起点运送　　4.球如果弹出桶外，需再从头运送一次　　分享重点：　　1.在合作的过程中很容易发生许多的状况，如何学习接纳别人的失败　　2.人际关系中的同理心　　3.由高挫折活动所引起的情绪管理问题　　4.了解团队的特质，并透过成员之间不断的支持、互助、协调，　　克服不同阶段的团队问题，团队目标就可以被达成　　活动目的 问题决策与解决，强化团队运作的能力　　使用时间 50分钟　　器材场地 栈板3～5个，每个栈板间距离2.3～2.4M、（木）踏板2片（1.8及1.2M长）　　规则:　　1、全组人员一起站上{dy}块栈板，并带着二个踏板出发。　　2、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来。　　3、踏板若掉落也必须重来。　　4、整组人员必须带着二个踏板至{zh1}一站，并唱完一首，才算完成。　　注意事项　　1、进行过程中多给予学员鼓励。　　2、注意学员手指及