抖动是指在释放-陕门时或曝光过程中．因被摄体移动或相机摇晃而使图像的成像不够清晰的现象。由被摄体移动而产生的抖动为“被摄体抖动”：释放快门时因相机摇晃引起的抖动叫做“相机抖动”：作为相机抖动的一种．由于手持相机拍摄时相机发生了摇晃而引起的．通常称为“手抖动”。要想避免以上各种抖动对拍摄稳定画面产生的影响，我们就要做好充分准备．并且在拍摄时养成一些合理的习惯。下面我来介绍一下自己总结的“避免抖动的十条法则”．

          一、拍摄姿势要正确  
    手持相机拍摄时．防止抖动的首要关键是持机要稳。持机方法不当。手中的相机自然就不稳定．以至于释放快门时相机摇晃而发生手抖动．
    在使用数码单反相机的时候．可以右手握住相机手柄，左手在下方轻轻托住镜头和机身，将重心全部放在左手上．右手的作用仅是起到释放快门。，两肘自然收紧不要张开，否则两臂摇晃易发生抖动。竖向持机时．有快门释放按钮在下或在上的两种持机方法，可以根据个人习惯来选择，不过，无论哪种持机方法都需要左手在下方托住镜头．当然，如果有竖拍手柄的相机我们{zh0}是使用竖拍孓柄上的快门．因为竖拍跟横拍的持机姿势与手感相同，防抖效果会更好．有些影友忽视了这个功能。其实应该说这是一种功能上的浪费．
          二、一定要轻按快门
    平常我们在拍照时．多数情况下引起手部抖动的{zd0}“元凶”就是不正确按快门的动作．很多时候造成手抖动影像模糊都是由按快门时的动作引起的。 、
    正确使用快门并不是一按到底．而是有两个过程．具体就是前半个过程是对焦．后一个动作才是触发释放。按快门的动作跟打抢其实很像．叫有意瞄准无意击发。按快门的动作很重要。手指的位置也很重要．应当用手指肚按。按动快门拍摄时不需要太大力量，只需要轻柔操作。理想的操作方法是使用指肚轻柔地向快门按钮施加力量．自然地使快门动作。
            三、尽可能提高快门速度
    提高快门速度．可以在一定程度上化解相机抖动产生的影响。提高快门速度的方法一是可以使用更大光圈．·二是可以通过提高相机感光度。目前各大厂商纷纷在提高数相机高感光度画质上使用了大量新技术．{zx1}一代的佳能和尼康{dj0}数码单反都将{zg}感光度提升到了Is0102400的级别。
          四、使用三脚架或独脚架
    除非是不得不手持相机拍摄的情况．其他时候我们使用三脚架来拍摄可以确保画面的清晰。同时三脚架的选择也非常重要．不但要考虑到相机和镜头的重量及长度大小，进行合适搭配．还要考虑三脚架的重量、
构造、材质及工艺。那种脚管又轻又细的三脚架若是架上比较重的相机反而会影响画面稳定。如果遇到难以使用三脚架拍摄的场景，可以试一下独脚架．虽然独脚架不如三脚架的稳定性高．却也要比手持相机拍摄
时抖动的发生率低很多。
          五、使用快门线或遥控器
    即便将相机放置于三脚架上牢牢固定．手指按下快门按钮时的力量也可以导致相机摇晃。快门线或遥控器的使用可以在释放快门时避免与相机直接接触．更进一步防止相机的抖动发生．
          六、使用延时自拍功能
    自拍功能本是为自拍设置的．但在没有快门线或遥控器的情况下。还可以使用相机的自拍功能，来避免手指按快门时造成的相机抖动。因为即便是按下快门按钮时相机发生的摇晃．由于摇晃停止后才会释放快门．所以可以防止抖动的发生。现在的数码相机都设置有自拍功能．且自拍延时时间可以设置几种，2秒、5秒、10 秒不等。将自拍时间设置为2秒或5秒。既可以防止抖动发生．也不会浪费过多的拍摄时间．
          七、使用反光板升起功能
    数码单反相机的影像传感器前有一面反光板，作用是将通过镜头进来的光反射到取景器中。从相机构造上来说．释放快门时反光板弹起会产生轻微的震动．由此可能会引发抖动。所以针对这个问题．在一些xx
的数码单反相机内都设置有反光板预升功能，该功能是在{dy}次按下快门按钮时升·起反光板，第二次按下快门释放按钮时才释放快门。反光板预升功能可以在一定程度上控制抖动的发生．如果影友有带此功能的相
机，不妨灵活使用它。
          八、使用曝光延迟模式
    这是部分高级数码单反相机上具有的功能，它的工作原理是在按下快门按钮的同时升起反光板．并在1 秒后才释放快门的模式。由于机身震动停止后才释放快门，所以能够防止相机操作以及按下快门时引起抖动。没有此功能的相机也不用感到遗憾．它的这种模式原理，我们xx可以在其他相机上用反光板预升+自拍功能来代替j即按下快门，反光板升起．自拍即起作用。自拍时间到时快门释放．曝光完成后．反光板就会落下。
          九、使用闪光灯曝光
    此外在光线较弱的环境下．使用闪光灯也可以提高快门速度(当然这是在曝光模式设定在自动时)，{dj0}闪光灯的闪光瞬间可
以达到1/8000 秒．足可以固定住我们要拍摄的任何移动的物体。但是这有个前提．那就是曝光量全部要依赖闪光．而不能加入参与曝光的其他光源。
          十、开启各种防抖功能
    除了最早出现的镜头光学防抖．现在很多厂商都给自己的相机加入了CcD防抖设计．不少厂商还在小数码上加入了电子防抖。前两种防抖都属于光路位移补偿防抖模式，经过多代改进，如今已经有很好的效果。
而电子防抖的实质是靠提高Iso进行拍摄．以及通过后期运算修正画面的模糊程度．所以效果明显不如镜头光学防抖和CCD 防抖。除非你能够确认周围的光线足够相机以一个安全快门拍摄曝光正常的照片．否则无论是哪种防抖技术，只要你的相机和镜头上有这样的功能，就请尽量打开吧。