（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。

（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。

（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次xx牙痛。

（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。

（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏xx。

（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治xx症。

（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。

（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的{zj0}时间。

（14）饮茶养生的{zj0}时间是用餐1小时后。

（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的{zj0}时间。

（16）　每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗{zd0}，最有利于xx。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

（18）傍晚锻炼最为有益。

（19）仰头点眼xx时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

（22）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了

（23）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

（24）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

（25）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

（26）防xx：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚

（27）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

（29）花露水爽身止痒：洗头或洗澡时往水中滴加五至六滴花露水，能起到很好的清凉xx、祛痱止痒作用;花露水擦拭电话、手机：用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒或手机，能使电话、手机保持洁净;花露水喷洒居室：将花露水按四十比一的比例配好，均匀喷洒地面，十分钟后再开窗通风，可使居室空气洁净清新。

（30）吃起饭来更香：在你煮饭时，将洗好的米,加入一小匙的盐和色拉油，再浸泡十分钟，煮出来的饭特别好吃。

（31）皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

（32）用过的茶包：将用过的茶包热敷在眼上可xx黑眼圈;用蘸了凉浓咖啡(三汤勺咖啡兑一百克开水)的湿布敷在眼圈部位，可除去黑眼圈;去除眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼外角一厘米处的穴位，每个穴位每分钟按三次;眼角疲劳时，沏一杯菊花茶，伏在杯口上用蒸气熏眼，大约两三分钟即可让疲劳感消