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五官
五脏(五腑)
五味
五色
症状
时间
饮食(参考色、味)
眼
肝(胆)
酸
青
肝火旺
易怒或抑郁,夜口干舌燥,眼睛不好,目光无神
23-3
子胆丑肝各定位
(一定要休息)
绿豆汤(煮开在烧7、8分钟,喝汤),吃生拌绿色蔬菜。
舌
心(小肠)
苦
赤
心气弱或心火旺
心气不足,脸肿;心火旺,舌苔厚;恶梦多,咽炎,心烦气躁,
12-2
午心
未小肠13-15
生拌苦瓜,降心火;
赤豆,养心xx。
口
脾(胃)
甘
黄
思考多、过凉、过甜伤脾
脸黄,食欲差,过胖过瘦;
口裂,口腔溃疡,便溏;
妇科病带下痛经,前列腺疾病,男女不孕症。
7-11
辰时胃
巳脾
不吃冰的、过甜的
饮豆浆,
吃豆制品,小米,玉米,山药,水果。
鼻
肺(大肠)
辛
白
多忧伤肺
肺热,慢性鼻炎,咳嗽多痰。
3-7
寅时气血注入肺
卯时大肠
不可吃辣过度,睡前生吃白萝卜(生吃养肺,熟吃润肠),百合,白果,雪梨,银耳,润肺。
耳
肾(膀胱)
咸
黑
恐(惊吓恐惧)伤肾
不精神,下肢水肿,听力下降,脚软无力。
15-17
申属膀胱酉肾位
饮黑芝麻糊
吃黑豆
咸养肾,过咸伤肾。