午餐吃上这一碗热呼呼、香喷喷的饭，真是一件乐事！我大口大口的吃饭，妈妈很高兴哦。
准备时间
烹饪时间
用料：
做法：
喂养小贴士：
1、妈妈可以根据宝宝身体发育情况，胃口等，随时调整用料的分量以及烹煮出来的软硬程度。
2、这一阶段的宝宝容易出现生理性贫血。牛肉、紫菜和香菇都有丰富的铁、碘、锌、硒等微量元素，能帮宝宝预防贫血，而且含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素、钙等元素，可以增进记忆力，促进骨骼、牙齿的生长，xxxxx等。
3、紫菜容易受潮，可以装进保鲜盒里密封或是放进冰箱。如果清晰紫菜时发现洗紫菜的水的蓝紫色的，说明是被污染过的紫菜，直接扔进垃圾桶吧。
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