四喜鲜蔬_G-Cat 休闲空间_百度空间企业库|免费b2b网站

四喜鲜蔬_G-Cat 休闲空间_百度空间

今天介绍这道四喜鲜蔬，是由荷兰豆，西兰花，草菇，红萝卜组合成的呢。嘻，够健康营养了吧！！而且颜色也是嫩绿的，还蛮养眼的呢。

做法也超简单，不用煎炒，少油，更健康呢。也很适合这个过年时节吃吧。因为过年，通常都是大鱼大肉的呢。吃得多这些肉类，当然也要吃一些清淡

的调理一下，有益健康的呢。清清淡淡，健健康康呢。

材料：

荷兰豆

西兰花

草菇

红萝卜

调味料

各适量

做法：

将以上鲜蔬类，洗净后，切好~~然后烧开水，加点油分别将鲜蔬类灼熟，捞起来，过一过冷河，捞起，沥干水份后，再将这四种鲜蔬倒入冷油锅，捞几下，再用糖，盐，鸡粉，生抽，生粉勾茨即可。然后上碟，慢慢整理好就可以啦~~~

郑重声明：资讯【四喜鲜蔬_G-Cat 休闲空间_百度空间】由发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。

—— 相关资讯 ——