昨天和connie聊天的时候，提到攀岩，因为我们家计划周六要去，正好去年她就跟我说过想让大女儿奥玲跟我们学攀岩，所以我就问她是否愿意和我们一起去？由于她从来没有接触过这项运动，有很多疑问，我就把以前我们两口子攀岩的博客翻出来给她看，并给她介绍攀岩的一些基本信息，她挺感兴趣的，不仅要让奥玲参与，她本人也想尝试下这项很酷的运动。于是今天我们就约好下午3点半去攀岩馆集中。

攀岩之前，我们去婆婆家吃午饭，本来计划是把Isabella留在奶奶家，我们两口子去攀岩的，可既然connie一家都去，我就有理由带上Isabella一块儿去，所以饭后我们要走的时候，婆婆很舍不得Isabella走，但对我来说，女儿带在身边比什么都好，我想当妈的多少都会有点自私吧，嘻嘻！

在奶奶家，Isabella喜欢拿奶奶的穿鞋棒玩，那穿鞋棒的造型又很像Nicolaus的礼仪杖，所以大家都笑Isabella是Nicolausfrau。

老公在教connie如何攀岩，她听得可认真啦，呵呵！不过她老公这次没参与，但也很认真地旁听，他说等下次再尝试！

connie同学{dy}次攀岩的时候，上去还不错，但下来的时候怕得大声尖叫，不敢下来，哈哈，好可爱！不过多试几次后，她很快就找到感觉了，而且还觉得攀岩是项很有趣的运动。

小朋友们也喜欢过来凑热闹，站在旁边“听”得很认真，哈哈！

大人们在实战演习，小朋友们也没闲着，就算不会攀岩，摸摸绳子找找感觉也不错！

我在底下操控绳子保护connie，她还不错，{dy}次攀岩，经过几番尝试后，{zh1}第5等级可以完成一半，看来还是有潜力的！不过瑟琳小朋友胆子很大，敢站在妈妈底下玩耍，严格的说，这样很危险的！

中场休息，哈哈！

大人在攀岩的时候，Isabella和瑟琳2个小朋友大部分时间都在周围空地上玩耍，倒是奥玲在爸爸的帮助下，在儿童攀岩区练习！

Isabella身后的这个攀岩壁，就是专门给小朋友练习的，底下有放很厚的垫子，防止小朋友摔下来不至于出事！

攀岩结束后，我们2家一起去吃麦当劳。总之今天的活动大家都非常满意，大人小孩都很开心，老公收了新徒弟，可得意了，connie学了新运动，自然也喜滋滋的，尽管{zh1}她抱怨双手痛得要命，但至少目前为止，不会排斥攀岩，所以我就指望着他们一家能够喜欢上这项运动，那样的话，以后攀岩就可以一起参与，不用每次都是我们家孤孤单单的了，哈哈！

中午老公突然告诉我，他又要买一种高科技产品，Forerunner 305，目前欧洲市场价是200欧一套，但我们网购的那家只需160欧一套，这玩意儿对我们这种运动狂人家庭来说，还是蛮有用的，原本老公只想为他自己买一套，可我有意见，凭什么就没有我的份，我也很在乎自己的身体健康呀，也很想知道自己每次运动达标情况，后来老公也没说啥，等我们攀岩回来后，晚上就网购付钱买了2套，嘿嘿！

xxx有好多系列，但目前为止，口碑{zh0}的是价位适中的305系列，在原有各项功能基础上，还集成了心率监视器和体育训练软件，充分利用GPS（全球xxxx系统）这一高科技，并将其xx与运动训练结合到一起，全面量化训练的过程和效果，从而使得各项户外体育运动能够更加科学化和专业化。它的出现将彻底颠覆陈旧无章单调乏味的传统锻炼方式。

说直白点解释，那就是这玩意儿，根据心率监视器，帮助你知道运动是否合理，因为有些人，为了要xx或让自己更加强壮，而盲目地增强运动量，以为运动量越大越有效果，但往往超负荷运动会严重影响到心脏，从而影响到健康，所以xxx可以帮助使用者有效地进行运动。而且GPS的功能，更加直观了解自己的运动效果，如果显示黄色，说明运动量合理，如果显示绿色，说明运动量不够，要加速加量，如果显示红色，说明超负荷了，要停下来休息或者放慢速度。总之让使用者在健康基础上做运动！

主要功能：
　　● GPS系统xx计算出的位置信息，包括经度、纬度、高度等。
　　● 多种运动数据显示，包括速度、时间、步频、距离等。
　　● 计算训练过程中所消耗的卡路里。
　　● 记录运动轨迹，并可沿运动轨迹返回起点。
　　● 标记下特殊的位置，并可向这些点导航。
　　● 自动/手动分赛段记录，包括赛段用时、赛段距离、平均步频等。
　　● 运动记录自动合成并建立档案，可按天或按周显示。
　　● 超过或低于某一速度时进行提醒。
　　● 运动耗时或者运动距离提醒。
　　● 全自动秒表，可根据速度自动停止或启动。
　　● 无须校对的xx卫星授时手表。
　　● 设置距离、时间或速度，与机器内的陪练进行比赛。
　　● 大容量历史记录，可记录近两年的运动记录。
　　● 免费的数据传输软件以便于在计算机中保存和分析运动记录。`

p.s.：老公买的飞利浦goLITE BLU已经使用一周了，还是很有效果的，这一周内他的作息时间都正常了，晚上12点半左右睡觉，早上8点多起来，哈哈，看来高科技产品，还是蛮不错的，比吃药调理见效还快，神奇呀！