烤箱菜:烤西葫芦瓜条_Floating_新浪博客

烤西葫芦瓜条,这道菜属低脂菜,成菜后瓜条外裹面包渣焦脆夹杂着瓜的软和清香,好吃。

材料:

面包渣

大蒜2瓣,切成小颗粒。也可以用蒜粉。喜欢蒜可多加,不喜蒜也可不加蒜。

鸡蛋:1个

Parmesan cheese

黑胡椒粉

西葫芦瓜2条,将西葫芦瓜拦腰切成两段,然后切成约1cm厚片状

 

步骤:

在一个容器里将蛋搅散成蛋液

在另一个容器里把面包渣,parmesan cheese,盐,胡椒粉和大蒜颗粒混合均匀

把切好的西葫芦瓜先浸在蛋液里,然后裹上面包渣混合物,再放到一个烤盘里。

烤箱190°烤20分钟,自家烤箱不同,注意观察烤到变微黄即可。


西葫芦瓜



进烤箱前的瓜条



烤好后的瓜条



一盘烤好的瓜条,一碗汤是我一顿满意的晚餐

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