瑜友风采录(195)莲子_莲子_新浪博客

 

 

 

 

 

 

 

 

OM当你越是能稳定地进行体位姿势的练习,那么你就会变得越来越专注,越来越精神集中一点。没有一个稳定的姿势你是不可能进行冥想的。

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