中医认为,人的衰老,肾气的亏损是主要原因,所以女人要想延缓衰老,可以适当的合理吃些滋阴xx的食物:
栗子:在本草纲目中就有对栗子能滋xx隐的介绍“主xx,厚肠胃,气”。亦有美容的功效.
核桃:本草纲目说,核桃“xx通脑”《食疗本草》中说,核桃“令人肌骨细腻”.可见核桃和美容功效.
韭菜:可以温xx阳,如果您经常肾虚药疼可以适当多吃点韭菜.
枸杞:枸杞性味甘平,归肝肾经,功效滋补肝肾,养肝明目。配伍得当,肾阴虚或者肾阳虚的人都可以服用
山药:适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛
| 已投稿到： |
|
|---|
