所以想摆脱脚臭的苦恼，请作到以下几点：
1、天天要洗脚，开始的时候可参考各种洗脚法，也可涂抹抗xx的药膏，例如达克宁等；
2、袜子要天天换，穿纯棉的，无论天热还是天冷；如果条件允许，也可以穿纯棉的五指袜。袜子也要清洗干净，条件允许要xx。
3、如果是汗脚，垫个鞋垫是不错的选择，有种xx的鞋垫，效果很好，记得要天天换，换下来的要晾干，定期清洗。
4、把现在穿的鞋子换掉吧，以前穿的鞋子肯定积累了很多的xx和xx以及臭味，现在开始选择通风透气的新鞋子，而且鞋子也是{zh0}有几双换着穿，一来可让鞋子有机会透气，二来有助于延长鞋子的使用寿命。
xx（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在xx、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使xx容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3） 积极xx诱发因素，如脚汗、xx等。
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
（6） 本症以外治法为主。
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