昨天{yt}热量507kcal，喝奶实在喝不下，到半夜2点多，喂奶喂得我心烦意乱，后来索性不吃了算了。晚上4点睡着，中午12点起床，血糖4.6，血酮也是4.6。昨天热量差那么多，血酮也还是高的，生酮累积的效果还是很明显，生酮4个月了，血酮比较稳定，饮食对它的影响没有那么大，热量的波动，或者配餐比例的波动，或者进食时间的波动，似乎都没什么关系。当然，还是要小心的，热量还是尽量要保持啊。今天烧了配餐，300kcal，分三顿，还是不太愿意吃，含在嘴里不肯咽。不过吃了配餐，吃奶的压力就没有那么大了，今天热量肯定可以提高一些的。
明天就是我和老公计划了那么久的约会的日子啦！今天下午我去剪了头发，有半年多没有剪过头发了，卷发棒卷了一下，还不错~ 希望明天小朋友在家乖一点，不要给他外婆制造太多麻烦。我们在外面也能一路顺利，今天晚上希望能睡个好觉。不多说了，明天记得要拍照片！
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