人们爱美丽，但只注重了外表的呵护，却很少意识到口腔的呵护。俗话说病从口入，口腔清洁不到位，生病的同时口腔也会衰老。
        近日，口腔护理专家李施德林与中华口腔医学会联合举行发布会，率先提出口腔健康的全新理念，即口腔也会“衰老”，并共同提倡通过全面的口腔清洁护理，预防口腔疾病，防牙“衰老”。
        在人们普遍关注皮肤等身体机能的老化时，大多数人其实并未意识到口腔也会逐步发生变化，如根管变细、牙龈萎缩、牙槽骨退缩、牙齿松动等迹象。其实，口腔内的xx是产生各类口腔疾病的主要原因。而随着岁月流逝，身体机能的下降，口腔内xx的累积会加速这些变化，导致各种口腔疾病的产生，如牙龈炎、蛀牙、牙石、牙周炎等。这些疾病的症状反映在牙齿上，造成牙齿变色，牙龈易出血，牙缝变宽，乃至牙齿松动和发生脱落等口腔“衰老”的现象。
        中华口腔医学会王渤秘书长指出，目前大部分的成年人认为日常刷牙就可完成口腔全面清洁，这种观念是不全面的。牙齿只占口腔面积的25%，刷牙后还有xx残留在口腔中，而漱口水能够接触到刷牙无法达到的“盲区”，正确使用刷牙－牙线－漱口水的“三部曲”全面口腔清洁步骤，才能真正实现口腔的全面清洁。
        要想达到口腔健康标准，我们在日常生活中还要注意保持良好的口腔卫生习惯。首先是要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，及时xx口腔xx和牙菌斑；牙膏则{zh0}选用含氟的，这样可以增强牙齿的抗酸性能；定期到正规医疗机构进行口腔健康检查，一般每半年或一年一次；定期洁牙，减少粘附在牙表面的xx及牙菌斑，或是请牙医将口腔xx藏身的窝沟封闭起来，花上百多元钱，就能换来牙齿的健康。而在吃糖方面，可以用山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等代替蔗糖，减少酸性物质的分泌同时，如果患了牙病一定要及时xx，免得殃及其他牙齿的健康进而影响全身的健康。
        这样看来，在日常生活中，只要我们抽出一点时间，饭后漱口，正确使用牙刷和牙线，饮食方面也尽量少吃含有蔗糖高的食物，定期检查牙齿，让口腔清洁做到{zh0}，那我们就不仅拥有美丽的牙齿，还会拥有健康的身体，才会做到笑口常开。

2010年2月1日 星期一

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