人们希望服装在带来美的愉悦的同时，也能带来健康的享受。但是怎样将服装美和健康美统一起来，很多人却未必清楚。本文将从实用的角度给您提醒怎样穿衣最健康。损害女性健康的几种服装
　　要美丽也要健康，专家为你开出6种“xx”女装名单。
　　又紧又窄的胸罩。女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
　　长时间穿高跟鞋。尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋还会影响正常发育与身高增长。
　　太小太紧的内裤。有些身材不xx的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。
　　连体紧身胸衣。很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会出现心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。
　　迷你裙。如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，肌肉为避免xx而自然生成了一个个脂肪保护团。
　　尼龙丝袜。长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏病和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。
　　清洗衣服要注意的八件事
　　{dy}、要看清楚衣服上标示的洗涤方式，羊毛、丝织品、麻等质料的衣服下水后容易缩水、变形，必须送洗衣店干洗。
　　第二、不易清洗的汗渍，可以在洗涤时加入二三汤匙的氨水，浸泡几分钟后再搓洗一下，用清水洗净后依一般洗衣程序处理就可以轻松去除！
　　第三、沾上血渍的衣服要用冷水来清洗，因为热水会使血液中的蛋白质凝固，另外，萝卜含有分解血液的成分，可以用纱布沾些萝卜泥擦拭。
　　第四、下厨烹饪时，容易沾上食物的油渍，这时候要用湿毛巾沾少许柠檬汁就能清理干净。
　　第五：洗涤羽绒服三种忌讳
　　一忌干洗。因为四氯乙烯xx会破坏羽绒中的蛋白质，影响保暖性能，同时烘干工艺易使布料老化。二忌水洗过程中使用碱性洗剂，以免羽绒过分脱脂而脆损。三忌熨烫。羽绒服正确的洗涤方法应为手洗，使用中性洗剂，用软毛刷轻刷。清洗干净后，置于阴凉处摊平晾干。
　　穿睡衣睡觉到底好不好
　　这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快xx疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。
　　由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。
　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进xx体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进xx体交换，不利于新陈代谢。
　　羽绒服要注意防过敏
　　穿羽绒服轻便、美丽、暖和，盖羽绒被轻松柔软、舒适温暖。但是，有些人穿羽绒服或盖羽绒被后，全身会出现大小不等、形状不一、界线清楚、颜色浅红、周围有红晕、略高出皮肤、瘙痒难忍的硬性xx或团块，称为荨麻疹；也可表现为鼻咽痒、流涕、喷嚏、咳嗽、胸闷等，若过敏发生在喉头，可引起喉部水肿，发生呼吸困难、气急、紫癜，严重时可发生窒息；若发生在气管，可造成支气管痉挛和黏膜水肿，发生严重的支气管xx。上述现象表现统称为过敏反应。
　　引起过敏反应的原因是有些人对羽绒特别敏感，当皮肤接触或吸入羽绒服内的细小羽绒纤维后，会使人体大量释放组胺、缓激肽等活性物质，引起xxxx扩张，血管通透性增加，血清蛋白与水分从血管内大量渗出，进入皮下组织，故皮肤出现皮疹、荨麻疹、瘙痒等；这些活性物质还能使xxxx痉挛、黏膜充血水肿、分泌物增多、支气管腔变窄，因而发生呼吸困难。
　　过敏后可适量服扑尔敏
　　穿羽绒服发生过敏反应，应尽量避免接触羽绒制品，以免发生过敏反应。如果发生过敏，可适量服用扑尔敏、酮替酚等进行xx，发生支气管xx者可服用氨茶碱。发生过敏严重时，应到医院诊治。
　　红外线内衣并非人人皆宜
　　红外线是一种不可见光线，在医学中主要用于改善局部血液循环，xx镇痛。但不是所有人都适用红外线xx。
　　对于那些有出血倾向者、心功能不全者、怀疑或确诊恶性肿瘤者均应慎用或禁用红外线xx。
　　另外红外线保暖内衣采用复合夹层材料以保暖，但这种内衣一般透气性差，出汗后汗液中尿素、盐类及各种毒素都会附着在体表，易引起皮肤瘙痒，严重时可引起接触性皮炎、湿疹、疖肿等疾病。由于保暖性好，冷却的汗水不能及时排出，反而易受凉感冒。
　　建议老年人、儿童、皮肤过敏者购买红外线保暖内衣时慎重。
　　衣服太鲜艳小心有毒
　　人们喜欢穿颜色鲜亮、不易褪色的衣服，而这些鲜艳的靓衫中易含有国家禁止使用的可分解芳香胺染料，消费者稍不留神就会买到“带毒”的衣服。最近，国家纺织品服装产品质量监督检验中心对1051份样品进行检测时发现，约6%的样品中含有可分解芳香胺染料，其中21个含强致癌染料。这些产品都是知名的大企业主动送检的，其本身就有较强的质量把关意识，而众多中小服装生产企业根本没将原料送检，纺织品服装中使用可致癌芳香胺合成染料的情况估计更为严重。
　　可分解芳香胺染料是由24种可致癌芳香胺合成的染料。它们危害性比甲醛更严重，因为甲醛有刺激性气味、易溶于水，穿之前用水洗一下可去除；而可分解芳香胺染料没有特殊气味、不溶于水，无法xx，更无法凭感官鉴别，只有通过专门的仪器才能检测出来。含这类有毒染料的服装在与人体接触的过程中，染料不可避免地会被皮肤吸收。轻者会出现头疼、恶心、疲倦、xx、呕吐、咳嗽等不良症状；重者则会导致膀胱癌、输尿管癌、肾癌等恶性疾病。我国在20世纪80年代末进行的医学研究发现，经常接触有毒染料中联苯胺的人膀胱癌的发病率是正常人群的28倍，潜伏期长达20年。
　　从检测结果看，有毒染料中以大红、绛紫色为多。纺织企业之所以大量使用芳香胺染料，除了价格低廉的因素外，还因为这种染料色种齐全、着色力强、颜色鲜亮艳丽、色彩持久、色牢度高。
　　我国《国家纺织产品基本安全技术规范》，“禁止生产、销售、进口含可分解芳香胺染料的纺织产品”。根据该强制性标准，所有在市场上销售的纺织品和服装，一律要在标牌上标注是否含有可分解芳香胺染料。
　　因此，消费者在购买棉麻等xx纤维的服装时，尽量选择颜色接近xx纤维颜色的(如乳白、浅驼色)。买颜色鲜艳的衣服时，尤其是大红、绛紫色，尽量选择标牌上有国家纺织品强制性标准GB18401-2003的。