（呵呵，赶紧找了个好背景拍下来，好喜庆啊）
呵呵，你想做美女吗？那你一定要会吃，这碗银耳莲子羹就不能错过了。
星期天在家收拾橱柜，发现了妈妈以前买的两朵银耳，刚巧我还有百合和莲子，就决定偷个懒，不做饭了，熬碗银耳莲子羹好好给自己补一补。
做法很简单，先把银耳浸泡在水里，洗净待用。百合干也事先泡软，莲子去心泡软。然后将它们一并放入锅内加水煮沸，再加入去了核的大枣和冰糖。然后小火慢熬，待银耳煮化，汤汁粘稠，即可出锅。如果不怕冷，放到冰箱冷却一下，味道更好。我特意留了一小碗用来擦脸，呵呵。{wy}的遗憾是我没有枸杞，否则色泽和营养会更好。
百合可以温肺止嗽、养阴清热、清心xx、利便；银耳富有xx植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤养颜，还能增加抵抗力；莲子可以强心xx、滋养补虚、 清热去火；红枣能润心肺、通经络。总之都是好东西，呵呵。
银耳莲子羹除了对美容护肤有功效外，还能有效地xxxx，xx的朋友们也来试试吧。
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