２１世纪是以人为本的世纪，人则是以健康为本。健康不是以治，而是以养生预防为本。因为xx事倍功半，而养生是“四两拨千斤”。

现代医学已证明，在健康五大元素中，父母遗传占１５％，社会环境占１０％。自然环境占７％，医疗条件占８％，而个人的生活方式占６０％。因此，关键是自己。健康的钥匙掌握在自己的手里，在健康生活方式这些元素中，合理膳食占１３％，心理平衡占３０％，适量运动和戒烟限酒占１７％。

一、什么是保健品？

１、保健品的定义：

周邦勇（中国保健协会副秘书长）：保健品是涵盖了保健食品、保健用品、保健器械和特殊化妆品四个方面。这些食品、用品、器械和化妆品对人体有一定的辅助作用和调节作用。很多人认为保健品就是保健食品，更是谈保健食品的时候就把它看作好像是保健品，实际上这个概念是错误的。保健食品是保健品当中重要的组成部分。

因为保健食品姓“食”，主体起来食品，所以不姓“药”。从药品来讲，它是对人的疾病有xx作用，而保健食品它是对这样已经失去健康，还没有疾病的人群起一个辅助调节作用。除了疗效不同以外还有一个区别，就是安全性。既然是食品，食品最关键的问题是它的安全。食品就可以长期食用，而任何一个药品都不能长期食用。因为它都有一定的毒副作用。这个区别，保健食品不允许有毒副作用，而药品允许有一定层次，不同层次，不同层面的。比如是心脏衰竭，吃一个救心的东西可能对身体某一方面有影响。而保健食品就不是这样，首先是{jd1}不允许有毒副作用。这就是保健食品和药品的区别。

２、保健食品定义：

保健食品——指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以xx疾病为目的的食品。

３、保健食品的识别标志

２００３年前——卫食健字××号　（中华人民共和国卫生部批准）

２００４年开始——国食健字Ｇ××号（国家食品药品监督管理局批准）

进口保健品——卫进食健字××号

国进食健字××号

按照《食品卫生法》规定，合法的保健食品须取得“两证”：一是要取得卫生部（２００３年以前）或国家食品药品监督管理局（２００３年以后）核发的“保健食品批准证书”；