今天是2010年1月30日周六，天空晴朗，风和日丽，冬季天气{dy}次这样舒适。

    今大早上起来我先锻炼，后协助做点家务，上午10：40我们夫妻去岳父母家。我们从来不乘坐车辆，就用两条腿走路，也算借此活动一下筋骨，随意浏览一下街景。从我们家到岳父母家，需要约35分钟才能到达。

    我老家在辽宁南部黄海岸边的小渔村，现在铁岭这边没有老家的亲人，只是去年11月底，外甥才来调兵山做车工。我就像一位单亲的孩子，时间将我一点点变成了个小老头。

    我们夫妻从30年前就立下了不成文的规矩，每xx（后来就是周六）去岳父母家小团聚，老人家的其他二个子女也拉家带口去。这个规矩已经成为岳父母家族的法定假日，大家遵守的特别好，我儿子没去深圳上班前更是这样。

    我每天早晚坚持锻炼两个小时是多年养成的生活习惯。今年冬季我突来奇想，每次去岳父母家呆到下午2、3点钟，沐浴着冬季难得的阳光，就绕道上龙首山上快走1、2个小时，或者将外衣脱下拿在手中慢跑。这个做法既可以节省时间，又可以达到锻炼目的，可是挺费劲的，出汗也多，不太方便。

    为了挑战自我，激发潜能，超越现实，创造新高，充分实现自身价值，我一直在动脑筋想办法，寻找一个更合适的办法，在这个时间段上山锻炼。我终于想到一个方法，即将多余的衣物装入一个小包背着跑，这样效果一定很好。

    本周五晚上，我就向小舅子家借个小背包。这个小背包不太大，很精致，其中有一个大的囊中，边上还有两个小耳包，但是只能装个大棉衣和毛裤等小件物品，这正是我所需要的小包。

    今天小舅子他们一大早就去了岳父母家，也将那个小背包带去了。

    下午2点，我感到中午吃的食物消化的差不多了，就准备上山跑步去。

    我将大棉衣和毛裤装到小背包的大囊中，将手机和钥匙装入小耳包。这时我上身穿着毛衣，下身穿着白色线裤，反复将小背包的松紧调整好，背着小背包来回在屋内走动或者试跑。家里的人较多，大家在看着我。小舅子的女儿说大姑父啊，你就穿着这样，这个打扮，上山跑步啊？上山人肯定不少，看到一定会说这是个疯子，或者是个精神病。其实她不知道，大姑父一点也不傻，不会这样打扮。我穿上制式外裤和跑步鞋，戴上线手套，带个小毛巾，勒紧腰带，光着头，冲出家门。

    出了大门，阳光耀眼，微风和谐。我感到这样的装束和打扮挺好的，心情也分外高兴，尤其是精神有些兴奋，我就放开步伐向龙首山跑去。

    上山的人确实很多，没有一个人跑步，大家都回头看着我，回头率特别高。我感到他们是在鼓励我，也许有人在赞扬我，我有些自豪感，自信心大增，跑起来更来劲了。

    跑到家时整好用了1个小时，大约可以跑上8000-10000米吧。回家后我马上洗个澡，浑身太舒服了，精神头更足了。

    我这个人是个有性格的人，这个事对我来讲就是个小小事，大家看我的博客就会了解我了。今天别说是背个小包跑步，就是背一袋大米我也敢跑，更何况是挑战自我和挖掘潜能呢，也是为龙首山上增加一道“亮丽的风景线”呢。

    我还有个大胆设想，一是近年内要从铁岭跑到开原，共30公里，用时约3小时。这个设想不是天方夜谭，因为我之前从老区跑到过新区，共20公里，用时2小时，值得一提的是那次也是背这个小书包。二是将来从工作岗位上走下来后，时间很多了，就从铁岭走到老家过年去，共450公里，用时约10天。

    今天在山上跑步中我想到，好好娱乐一下小沈阳的格言吧，即“走别人的路让别人无路可走”。我说：跑别人的路让别人无路可跑，做别人的事让别人无事可做，占领别人的灵魂让别人丢魂。

    太疯狂吧，太霸道吧，有意思吧！