据英国媒体9日报道,同床共枕被认为是两人亲密的象征,为此人们一般都对对方打鼾、磨牙、抖动、翻身等小动作能忍则忍。不论在东方还是西方,分床睡都被认为是错误的。但是日前在英国一个睡眠研讨会上,有科学家提出了不同见解,认为人们对此无需忍耐,应当在出现健康问题之前及时地与伴侣沟通。 有研究学者发现,人们在睡觉时的翻身、打鼾、磨牙等行为都会干扰另一半的睡眠。数据显示,同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻所遭到的睡眠干扰多50%。久而久之,不仅会带来诸如睡眠不足、心脏病、抑郁症等问题,而且还会让夫妻关系变得紧张 同床共枕一直被认为是夫妻恩爱的象征,可是{zx1}研究发现,这会影响双方的睡眠质量,并且进一步引发其他的健康问题。 有研究学者发现,人们在睡觉时的翻身、打鼾、磨牙等行为都会干扰另一半的睡眠。数据显示,同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻所遭到的睡眠干扰多50%。久而久之,不仅会带来诸如睡眠不足、心脏病、抑郁症等问题,而且还会让夫妻关系变得紧张乃至离婚。 |