血尿酸偏高怎么饮食好_niaoduzhengzsw_新浪博客

    血尿酸偏高是高尿酸血症的表现,分为原发和继发两种,继发多见于肿瘤、白血病、尿毒症等疾病。原发与嘌呤代谢紊乱有关。尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。那么血尿酸偏高患者和正常人一样每日三餐必不能少,可是血尿酸偏高怎么饮食好?能和平常人一样的饮食吗?血尿酸偏高怎么饮食好成了血尿酸偏高患者整日担心的问题,因为这是每天要面对的问题。
    1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。
    2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜{jd1}禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄。
    3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
    4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
    5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
    6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
    7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;
    8.不宜使用抑制尿酸排出的xx。
    9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。
    10.xxxx,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害。xx多给予苯溴马龙(立加利仙)25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量。
    血尿酸偏高怎么饮食好总之参照以上的饮食对你是只有利,如若还想了解更多关于血尿酸偏高怎么饮食好,如何xx等问题,建议你咨询本站肾病专业医生。

 

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