*全身美白篇*
身上美白就用第二道淘米水加一点点醋擦洗,很快就恢复了~~ 露得清的面膜和屈臣氏的美白面膜给的是96分,她说根据她用的情况可以跟SK媲美,露得清的面膜有2种,一种119,是美白的,一种99,保湿遮毛孔的。屈臣氏的美白面膜我买的时候打折30都不到,但是这些真的超好用!
全身美白1:泡玫瑰精油
大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡,在放满水的浴缸里,滴进几滴,不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品,事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果,但是还是精油的效果最显著!
◎全身美白2:用左旋C美白
若你是局部皮肤较黑,有种xx的办法效果显著──拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种xx的人啦,因为我都直接用脸部乳液来搽身体,而且还会在乳液里滴入左旋C哩!左旋C一般都是滴管式的,加入身体乳液一起搽,美白效果不错哩!
白得像日光灯的战略
战略1:层层防晒
首先,美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油,但我觉得物理性防晒更好──{jd1}要拿遮阳伞!
另外,出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受,因为在大热天里你可能要骑机车,或是在外头到处跑办事,免不了会流很多汗。但我还是坚持:『情愿热死也不要晒太阳!』除了撑洋伞、穿长袖,还要再戴上帽子才算万无一失!
但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆,所以我都用一种『铁面人』遮阳帽,它不是整顶盖住头的那一种,只有前缘一大片突出来,还可以将前缘拉到{zd0}遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后,医生会发给你遮阳的那种帽子啦!想自己买的话,到宝雅生活馆也可以买得到喔!
◎战略2:搽脸部隔离霜
就算你是不太化妆的人,也一定要搽些脸部的隔离防晒霜,而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼,那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼,但我推荐Chanel的,这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果,这个粉饼搽起来虽然轻透,但遮瑕作用很不错。
脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳,另外Chanel的隔离霜也不错!不过Chanel的隔离霜{zh0}是要化妆才用,因为它含有一些珠光成分,如果不化妆只搽这个,整个脸会亮亮的,感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉,看起来就会满均匀,皮肤也会很粉的很剔透哟!
◎战略3:必要时才搽身体防晒乳
有人说,不只脸要搽防晒油,身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油它非常难卸,不仅会沾上衣服,每隔几个小时还要补搽,洗澡前又还要先为身体卸妆,才洗得掉它。除非你要做户外活动,或是每天骑机车曝晒在太阳下,不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子,脸部又搽防晒乳,保护得已经滴水不漏相当周全了。
美白产品多得让人眼花撩乱,但是大王我在这里郑重呼吁,任何美白产品的成分里,只要有熊果素这个成分在,就都不能在白天使用!!
熊果素虽然有美白效果,却也有吸光效果,如果白天用很容易让你变得更黑。含有熊果素的美白产品必须在夜间使用啊!
◎战略4:红酒面膜
有一种神奇的红酒面膜,是可以每天敷的!刚开始我听人家说过这种面膜,但是却不知道它的功效为何。后来我去了一家美容中心,里面的医生也推荐我用红酒面膜,我记得医生跟我说,你要美白的话可以敷红酒面膜,但是它的效果不是那么强;你有毛孔问题的话也可以敷红酒面膜,效果也不错;若你很忙的话也可以敷红酒面膜,{yt}十五分钟就可以洗掉。他一直提红酒面膜,却提不出红酒面膜到底最直接的强项主打效果是什么。于是我抱着姑且试一试的心态来用。
那段时间我正在拍戏,但是每天收工后我都敷红酒面膜,结果发现,我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西,竟然因此消失了!而且脸也变得更饱实、更明亮!!{yt}{yt}敷,效果也{yt}比{yt}强,然后本大王终于了解医生说不出红酒面膜究竟哪项强的原因──它改善的是肌肤整体啊!这种红酒面膜是新生活美容馆出售的。
(BOX)美容大王经验谈
九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂,吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。
◎美白大补帖1:维他命C
维他命C含有美白的作用,但是维他命C{zh0}吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。
◎美白大补帖2:杏仁
杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3:珍珠粉
不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!
◎美白大补帖4:豆浆
吃素之后我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说,说豆浆加生鸡蛋有xx的神奇效果哩!
◎美白大补帖5:鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!
但同样也是白色的优酪乳,我觉得它的美白效果就不强了,不过在优酪乳里加绿茶粉,能帮助排便。只是,优酪乳的热量其实满高的。
还有一种叫做百龄牌的洁克美白牙粉,这个产品一般超市就有卖,我每天用它来刷牙,牙齿也{yt}比{yt}白喔!
◎美白秘笈一:吃水果能美白滋润肌肤
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
xx整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
多喝花草茶
薰衣草——净化美白、xx、松弛、帮助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、xx疲劳
柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化
洋甘菊——净化美白、xx、降肝火
马鞭草——净化美白、xx减脂
芙蓉花——清热解火、净化、xx、活化循环
山楂——纯净体质、活化循环
橘皮——保健消化、xx多余水分
菊花——降低火气、清肝xx
洛神花——去脂、净化体质
●薄荷玫瑰茶 材料——薄荷叶、玫瑰花苞
制作方法—— 1以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。 2再加入2至3片新鲜薄荷叶。 3泡完后加入适量的蜂蜜,即可饮用。
美白功效——玫瑰能净化,薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。
●玫瑰绿茶 材料——玫瑰、绿茶
制作方法—— 1将1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙绿茶。 2加入热开水冲泡。
美白功效——玫瑰有净化功效,绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
●紫色甘菊茶 材料——薰衣草、洋甘菊
制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
美白功效——洋甘菊能xx、xxx、降肝火,能净化体质。
●山楂橘皮茶 材料——山楂、橘皮、玫瑰
制作方法—— 1将三种材料各2茶匙,放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
美白功效——山楂能活化循环,橘皮可促进消化、xx体内毒素。
●迷迭菩提茶 材料——菩提、迷迭香
制作方法—— 1将两种材料各2至3茶匙,放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。
美白妙方10 准备3至5颗柠檬,清洗干净后切成薄片,放入浴缸里一起泡澡,泡澡同时,可以倒一些稀释过的柠檬汁轻轻xx肌肤,约5分钟后用温水洗净。
美白妙方11 准备苦瓜、黄瓜、青椒、青苹果及西洋芹,清洗去皮或去籽之后,一起放入榨汁机内压榨成汁,然后空腹喝掉果汁后,30分钟之内先不吃其他东西,有利清肠通便。剩下来的果渣拿来敷脸约3至5分钟后洗净,皮肤看得到美白效果。
美白妙方12 多喝薏仁汤,可以使皮肤更加白皙。
美白妙方14 睡前喝一杯低脂牛奶,可增进睡眠品质,睡好觉有益肌肤变美变白。
美白妙方15 早上起床喝一杯加柠檬片的温开水。
杏仁露已经是我生活中不可缺少的部分了!后来我发现晚上喝多了会发胖,因为毕竟是含糖分的饮料,所以每天{zh1}一次我就在晚饭前半小时喝。饭后半小时后,我就喝柠檬水。就是去茶叶店或是大超市的茶叶专柜买的柠檬片干,很便宜,因为不占分量,几元钱就能买不少。把两片柠檬干和三四朵菊花茶放在一起用开水冲了当茶喝,多冲几次,一直到没什么味道了为止。这样可以加速美白,长期喝不但不发胖还能瘦几斤呢!一举两得!就这样白天2—4瓶杏仁露,晚上自治柠檬茶,现在已经有人叫我白雪公主了
材料:新鲜玫瑰花10朵、白芷25克、玫瑰精油8~10滴。
作法:
1.将白芷装于纱布袋中,加水煮开后滚约20分钟。
2.将白芷汁加入浴缸,撒上玫瑰花瓣,并滴入玫瑰精油,即可泡澡。
友情提醒:
白芷除了可以促进血液循环及肌肤再生,还可以帮助吸收玫瑰花中的维他命C,达到更有效的美白功效
●美人美白xx薏杏双仁奶
材料:薏仁粉、杏仁粉、牛奶
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各20克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其xx的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松xx,重现青春可人的18岁感觉哦!
自制面膜
●美白秘方
材料:薏仁粉+白芷粉+牛奶
做法:将上述三种材料调合在一起,敷在脸部15-20分钟。坚持使用可以达到美白的神奇效果,使肌肤白晰、滋润、光泽细腻,有效阴止肌肤干燥,同时对淡化斑点有{tx}。如果是油性肌肤的mm使用,可以搭配薏仁粉+白芷+绿豆粉 敷脸,方法同上,坚持使用可以有效美白肌肤,明显减少痘痘,让皮肤展现嫩滑动人的丝般感觉。