海鲜菇马兰头配青芥辣虫草花炒杏鲍菇

  

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一月,似乎不经意间,菜市场便能看见马兰头,可能是温室产品。青叶红茎的马兰头从地下钻出来,要在三月左右。田头、篱外、溪边,到处都是——像刚出壳的小鸡,簇在一处,挨挨挤挤,吱吱喳喳,看着便让人心生惊喜。

 


『那时小孩们唱道:“荠菜马兰头,姊姊嫁在后门头。”后来马兰头有乡人拿来进城售卖了,但荠菜还是一种野菜,须得自家去采。关于荠菜向来颇有风雅的传说,不过这似乎以吴地为主。《西湖游览志》云,“三月三日男女皆戴荠菜花。谚云:三春戴荠花,桃李羞繁华。”顾禄的《清嘉录》上亦说,“荠菜花俗呼野菜花,因谚有三月三蚂蚁上灶山之语,三日人家皆以野菜花置灶陉上,以厌虫蚁。侵晨村童叫卖不绝。或妇女簪髻上以祈清目,俗号眼亮花。”但浙东却不很理会这些事情,只是挑来做菜或炒年糕吃罢了。』这是周作人的遗作《故乡的野花》, 不仅因为他的童年梦般绚丽,更因为他的品性质朴、坚韧,就像大智大慧的隐士一样,远离尘嚣,静静地守住灵魂深处的一方清高。看似默默无闻,却随游子的思想梦香飘天涯。


这东西几乎是与荠菜同时出场的,下地挑野菜,一般就是指的马兰头与荠菜,但与“挑”荠菜不同的是,马兰头有时须“挖”或“铲”——荠菜多单株生长,马兰头却是丛生,热热闹闹聚集在一起,如果用刀挑,大些的还好,小些的简直不胜其烦,不妨用刀子略探入浅土中,齐根平着一割,那些小而嫩的马兰头便离了根部,此时,只需一根一根拣起马兰头也就完了。

 


清明前食马兰头可明目,这是有道理的,马兰头其味近似中药,初吃的人很可能吃不惯,因为吃来仿佛有什么隐隐地刺舌头,有一种麻麻凉凉的感觉,然而吃惯了,那种揉着刺感的清香会扫却人心的浮躁,仿佛有什么指引着你,悟出人生的恬静与明亮。


当然,马兰头也不宜多吃,这东西清炒时很吃油,油放少了是会觉得草味重的。和荠菜一样,凉拌也是个好方法,焯过切极碎,加少许盐、糖,浇以麻油,拌以香干或菌菇,食之其味悠长。


清明以后马兰头就会窜高的,逐渐长高的马兰头渐渐也就没人吃了,因为老了,这没人理会的马兰头有{yt}会静悄悄地开出花来,隐在草丛中,单瓣,中间一撮嫩黄,细小如野菊花。


凉拌马兰头是上海菜的前菜,在餐厅吃动辄数十元,其实马兰头的身价很便宜,只是处理功夫稍为繁复而已。烫好的马兰头有点茼蒿的味道,使用很香的芝麻油,一搅拌,只闻到芝麻油香气,大伙儿非常欣赏这道,吃光光,还一直赞不绝口。马兰头必须沥干水份才可切碎。

 


                   海鲜菇马兰头配青芥辣虫草花炒杏鲍菇

 

食材
海鲜菇、马兰头、虫草花、杏鲍菇、青甜椒、芥蓝、荷兰豆

 

调味料
青芥辣、芝麻油、酸奶


制作


凉拌海鲜菇马兰头制作:
1. 海鲜菇洗净,用滚水灼熟,冷却后用手撕裂成细条备用。


2. 马兰头洗净,用滚水灼熟,然后用冷纯净水浸凉。


3. 于碗中先放入海鲜菇加盐、糖、麻油、2滴辣油调匀,腌上3分钟,然后用手挤出油汁后取出,再放入马兰头,用手翻动几次,使味道和匀即可装盘。


清热滋润,清肠胃,能增强小肠吸收能力。有xxxx、凉血止血、利湿消肿之功效。


虫草花炒杏鲍菇制作:

1. 虫草花用凉水浸泡,泡发后清洗干净,上笼蒸15分钟至熟。


2. 杏鲍菇洗净放入锅里煮熟,冷却后切片,用蘑菇精、素鲍鱼汁、淀粉腌制一会儿。


3. 芥蓝把芥蓝刨去皮,然后用斜刀切成芥蓝片。注意不可过薄或过厚,以约0.4厘米为宜。


4. 青甜椒洗干净,改刀成菱形块待用。


5. 荷兰豆去二头,去二边筋丝,然后洗干净切菱形片待用。


6. 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入青甜椒大火滑油,出锅沥干油分。


7. 起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,放入芥蓝、荷兰豆,待荷兰豆翠绿时倒出。


8. 锅内加入少许精制油, 放入生姜末煸香,然后倒入芥蓝、荷兰豆爆炒。放一些水调味加盐、蘑菇精炒匀,放入青甜椒,勾一点点薄芡, 淋一二滴橄榄油,拌匀起锅,盛入盘内稍摆盘。


9. 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入杏鲍菇,大火滑油,出锅,沥干油分。


10. 锅内加入少许精制油,放姜末煸香,倒入杏鲍菇、虫草花,大火爆炒均匀,加清水20克调入少许盐、蘑菇精,(代替味精)炒匀,勾一点点薄芡,淋一二滴橄榄油,翻匀起锅,盛入盘内芥蓝、荷兰豆、青甜椒之上稍摆盘即可。


11. 青芥辣拌少许酸奶以个人口味为准,伴边。

 

  

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