| 看似简单而无意的咀嚼动作，益处却一点都不少，除了嚼掉焦虑与压力感，还能使青少年更集中精力地完成学习和工作。
最 北京师范大学的资深心理学教授刘翔平在“箭牌注意力家长课堂”中指出，注意力问题一直是国内青少年在学习中所面临的重要问题，调查显示，仅有39.7%的学生能在课堂上持续集中注意力30分钟以上。 刘翔平给出一些建议，如通过改变家庭环境的布置，改变学习方法等方式提升学习的兴奋性等。“但多项国内外研究表明，咀嚼口香糖对提高注意力，缓解情绪焦虑起到很大作用。” 适当地咀嚼口香糖还有助于舒缓紧张情绪。研究发现，咀嚼能提高大脑海马部位的信号活跃性，而海马区与情绪调节密切相关，它可以通过调控血液中与压力相关的xx水平，从而使情绪得到放松。（杨绪军） |
郑重声明：资讯 【嚼口香糖能提高注意力】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
