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抱怨也要有技巧让“唠叨”更悦耳

　　受访专家：沈力勤，中国生涯发展研究训练机构高级生涯规划师，家庭婚姻评估规划系统总监。
　　
　　不抱怨的女人是没有的，但没有技术含量的抱怨，常常被男人视为唠叨成为“耳旁风”，风吹久了，男人可能会“发烧上火”针锋相对；而有技术含量的抱怨，互不受伤又解决问题，还能增加双方的亲密感。
　　
　　收起攻击，说需要
　　
　　很多女人都说过这样的话：“你根本不在乎我，你整天想的就只有工作，从来没有想过我”、“你总是记不住我的生日”、“难道你不能陪我吗”。
　　
　　专家分析：这些话抱怨的话实际上已经是“责备”、“命令”，这会让另一半觉得你不可理喻，以至于不愿和你沟通。
　　
　　其实，换一种语气，告诉他你是多么的需要他，尤其男人的天性就是期望被需要。例如“我很希望能被你关心，但似乎总是我不厌其烦地在给你打电话问候你”，其实只是换了一种口吻，就将指责和命令变成了你情绪的表达。
　　
　　不以偏概全，就事论事
　　
　　 “你这个人就是说话不算数，根本就是不负责任”，其实，也许就是因为你们约好一起吃晚饭，而他临时公司有事，确实去不了。
　　
　　专家分析：别动辄拿他的人格来做论评，这会伤及男人的自尊，男人获得认同和自信的{zd0}途径是最亲近的人。聪明的女人，{zh0}适时地“软”一下，改成“今晚说好一起吃饭的，你却让我一个人等了这么久”，这样反而让他心生愧疚，不仅避免了一次口舌之战，还会加倍补偿。
　　
　　负面情绪“光说不练”
　　
　　生气的时候摔东西，这也是女人发泄情绪的惯用伎俩，或者离家出走，眼巴巴等着男人追出来哄回去。
　　
　　专家分析：这种极端的情绪说出来就行，别真正付诸行动，这才是{zg}明的做法。例如你可以说：“我非常生气，气到想摔东西！”只要表达出生气的真实感受就行，摔东西的破坏性做法可xx省略。
　　
　　 “情绪光说不练”虽然并不会让问题消失，但这是一个非常有效的亲密邀请。就如同向对方递上一封亲密邀请函，让他更了解你的感受，并让对方理解：我的目的不是来伤害你，而是想更靠近你。

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