在涂抹护手霜前,你要把双手洗净,{zh0}是使用温水,这样对手部的皮肤不会有很大的刺激,同时也会让血液循环得更好,这样手部的肌肤也就更加柔嫩了。然后拿出你{za}的护手霜,均匀涂抹在洗净的双手上,让手充分吸收营养。因为我们用手心来揉搓的时候难免会把护手霜浪费掉,所以直接把护手霜挤在手背上,然后用双手的手背互相画圈涂抹,让双手的温度提升,更加有利于护手霜产品的吸收。
接下来,你就可以用拇指、食指轻揉指肚两侧。由上而下,上下来回揉顺,让血液循环。然后,你用拇指食指上下轻压指关节。要按住手指肚的两边,轻轻地xx,力道要刚刚好,能捏到手指的骨头处,促进整个血液的循环。接着双手交叉,两只手逆向轻拉。让双手的手指相互交叉在一起,然后再来回地顺逆拉,让双手xx放松下来。我们都知道在手背虎口的位置有一个穴位能够让我们的手xx放松,所以要在虎口下1厘米处用力按压,达到让全手乃至全身的放松。涂好的护手霜,如果有条件,你得戴好保湿手套,坚持40分钟。保湿手套的功效非常显著,它就好像为双手做了一次SPA一样。(厉莉)