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1.握住开机（我们都知道处在搜网的时候，发射与接收的功率是最强的，因此，按下开机键后应远离，等听到搜网铃声后便可以拿起来。）

2.接通的瞬间立刻放在耳机上。（在接通瞬间，辐射会突然增强，并在几秒钟后迅速降低，保持在一个稳定状态。所以，在接通的瞬间，应该让远离头部。）

3、把挂在脖子或腰间。（的辐射范围是一个以为中心的环状带，与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与需要保持“距离之美”。）较为健康安全的方法，是把放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖)。

4、信号越弱，耳朵贴得越近。（当信号变弱时，许多人会本能地将尽量贴近耳朵。但根据的工作原理，在信号较弱的情况下，会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。）

5、拨电话时把紧贴耳朵。（拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让远离头部，间隔约五秒钟后再通话。）

6、“一只耳”煲“粥”。（研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。）

7、私密电话“躲到墙角悄悄说”。（对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打。）

8、东晃西走，频繁。（一些人喜欢在打时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。）

9.下雨天时候。雨水会使电磁波在空气中衰减。在这种“雨衰”现象的作用下，和基站都需要提高发射功率来维持通信质量，从而造成电磁波辐射强度的提高，而提高的辐射功率也会以一定比例被人体吸收。因此，雨天也要尽量避免用打电话。

10，在行驶的车上打。（有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。）

10.下雨天时候。雨水会使电磁波在空气中衰减。在这种“雨衰”现象的作用下，和基站都需要提高发射功率来维持通信质量，从而造成电磁波辐射强度的提高，而提高的辐射功率也会以一定比例被人体吸收。因此，雨天也要尽量避免用打电话。