一、线路综述：

（1）骑行线路：

延安市——铜川市——咸阳——西安市——万源市——达州市——重庆市——遵义市——贵阳市。主要沿210国道行进，全长约1767公里。

（2）时间及日程安排：整个行程24天：3月1日左右出发
整个行程到达贵阳车天数为19天。加入5天的机动时间（此时间为中途调整时间，或遇见不可预见情况作为调节时间）

D1  90KM 延安—→甘泉—→富县
D2 100KM 富县——洛川——黄陵

D3  100KM 黄陵——印台——铜川

D4  100KM 铜川——咸阳——西安

D5  D6  186KM 西安（早点出发）——沣峪——广货街——月河坪（休息）—→宁陕
D7  85KM 宁陕——石泉

D8 100KM 石泉——古城
D9  98KM 古城——镇巴
D10  81KM 镇巴——万源
D11  D12 150KM ＋ 80KM万源——达州——大竹

D13  63KM 大竹——邻水

D14  100KM 邻水——渝北

D15  90KM 渝北——巴南—→綦江
D16  73KM 綦江——桐梓
D17  61KM 桐梓——遵义
D18 D19  170KM 遵义——息烽——贵阳

整个行程，每天骑车距离约100公里。

（3）线路特点：

骑行主要沿210国道为主，路况较好，且机动车辆不多。地形以高原、山地、、盆地为主、沿线城镇分布较集中，旅游景点较多，食宿便利。

（4）骑行预算：预算费用主要花费如下（合计3641元）：
1、出发前必须装备支出500元：车用工具200元、备用零件30元、生活用品180元、电子装备30元、洗漱用品30元、药品20元、其他10元等。
2、火车硬座票约为400元，自行车托运费150元（你可以考虑将自行车拆后随身携带，可以省这笔钱）。
3、24天，每天70，共1680元(住宿30元/天，吃饭30元/天，10元/天机动)
4、旅游景点门票

陕西省内  延安（杨家岭 10元、革命纪念馆15元、）黄陵县（黄陵91元）西安（陕西历史博物馆 免费）

重庆市内 （歌乐山烈士陵园30元、抗日胜利纪念碑 免费、红岩村10元、）

贵州省内（娄山关 10元、遵义会址40元、黔灵山5元）

    总计：211元

其他花费意外支出200元。

二、骑行装备：

（一）自行车及配件：

（1）车辆：该线路对车辆要求不高，长途旅行车、山地车、公路车都是合适的选择，{zh0}带变速器。车辆需要有货架以拖带行李。

（2）码表、气筒、修车工具一套

（3）备用内胎、外胎、刹车皮

（4）水壶1个：{zh0}选择容量大一些，骑行路上水分消耗量很大。

（二）骑行服饰：

（1）骑行内裤2条：每天换洗

（2）骑行服、骑行头盔

（3）长袖运动服2套：骑行过程中均穿长袖，{zh0}备一套换洗。

（4）雨衣/雨披1件：但愿我们不会用上它，但有备无患。

（5）运动鞋：{zh0}选择鞋底相对硬一些的，起到保护脚的作用。

（6）棉袜≥3双：不停地换洗。

（7）旅行背包1个：{zh0}带大一些的，把自己的个人用品全能装下的那种。骑行路上是绑在货架上的。

（8）腰包：装各种证件、xxx、现金和相机比较方便。

（9）遮阳帽/头巾、太阳镜

（10）手套：{zh0}选防风的，当然若不怕风吹不怕冷的话，可以选择线手套方便擦汗

（三）药品：大家最不能忽视物品，不怕一万，但怕万一。安全才是咱们旅途中最重要的。所以车队只配常用药品。

1.感冒类：板蓝根冲剂、VC银翘片。

2.xx药：阿莫西林既便宜效果效果又好。

3.肠胃药：泻立停等。

4.外用药：云南白药、正红花油、蛇药、止血敏等。

5.止痛类：去痛片

6.其它：医用胶布、纱布、酒精棉、创可贴、弹力止血带等。